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香蕉牛奶 好喝到飞起来~

栏目: 榨汁机食谱 / 发布于: / 人气:6.24K
香蕉牛奶 好喝到飞起来~的做法步骤图

无糖 无水 只要牛奶和香蕉

用料  

牛奶 200ml
香蕉 一根（大）连皮约180g

香蕉牛奶 好喝到飞起来~的做法  

  1. 把香蕉切成小块，放入豆浆机/榨汁机/搅拌机。大根的熟透的香蕉出来的比例最好喝。

  2. 倒入200ml纯牛奶/鲜牛奶，冰的口感好些，然后就可以一起打了！
    我用的九阳植物奶牛豆浆机，总是会有两三块香蕉没打烂，不过这样有颗粒感也很好吃。
    打出来的香蕉牛奶是糊状的，甜度适中，超级香！

小贴士

热量不低，这样一杯大概是300大卡，相当于走一万步消耗的热量。

Tags：牛奶 好喝 香蕉
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