37°炙热高温,夏日餐桌全靠消暑冬瓜羹
夏至已至,炎热的天气才开始!才开始!?已经热到虚脱...
连续三天的高温热浪天气,在室外待5分钟就已经汗流浃背。
冬瓜味甘、性寒,作为广东妈妈夏季食谱的必备食材,今天就来做一下冬瓜鲜味羹吧~
用料
冬瓜 | 500g |
鲜虾 | 100g |
鲜贝 | 80g |
新鲜虫草花 | 20g |
咸鸭蛋 | 1只 |
淀粉 | 2茶匙 |
食盐 | 适量 |
胡椒粉 | 适量 |
姜片 | 3片 |
夏日解暑冬瓜鲜味羹的做法
将冬瓜去皮、瓜瓤,切成小块;鲜虾去头去壳,切成丁状,加入食盐、淀粉、料酒腌制备用;将咸鸭蛋的蛋黄部分压碎;鲜贝撕成小条状。
锅中加入适量食用油、加入冬瓜粒、姜片翻炒至冬瓜稍微变软,加入鲜虾粒、鲜贝丝、翻炒至变色。
加入虫草花、咸蛋黄、清水。
待煮开20分钟后,边搅拌边加入咸鸭蛋清、淀粉水。
煮至汤羹粘稠加入食盐、胡椒粉,搅拌均匀,煮1分钟即可。
小贴士
夏日炎炎,喝个开胃解暑冬瓜鲜味羹吧~