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南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）

栏目: 电饭煲食谱 / 发布于: / 人气:2.69W
南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）的做法步骤图

用料  

薏米 20克
南瓜 150克
筒骨 1根
姜 4片
红枣 6颗
料酒 1勺
盐 1克（放不放无所谓）

南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）的做法  

  1. 筒骨切块 洗净 冷水下锅加两片姜一勺料酒焯下 洗净备用
    把薏米泡会儿 再倒进锅里炒至微黄
    南瓜去籽 切块
    红枣祛核
    姜去皮 切片

    南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）的做法步骤图 第2张

  2. 将筒骨加清水末过筒骨多一点就好 加姜片 炒好的薏米 红枣放进电饭煲按煲汤键（2小时）在最后半小时加入南瓜 这样南瓜不会粉掉

    南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）的做法步骤图 第3张

  3. 懒人版祛湿养颜汤就做好了 😊😊😊

    南瓜薏米骨头汤（祛湿养颜汤）的做法步骤图 第4张
Tags：祛湿 薏米 骨头汤 养颜 南瓜
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