一斤猪后腿肉剔除筋膜,留少许肥肉,加入葱末和姜末放入料理机或用刀剁成肉末
100克藕,剁成藕碎,剁碎一点
将藕碎和肉泥混合
打入一个鸡蛋,倒入生抽、老抽、料酒、胡椒粉、淀粉、盐、糖、香油
朝一个方向画圈搅拌,持续搅拌5分钟
手上抹油或沾水,取适量肉泥双手来回倒替摔打,团成肉圆子,多摔打几次,会更筋道
锅里倒入适量油,加热至五成油温,放入锅里迅速起泡,中火加热
炸至金黄捞出
另起锅,加入少许油加热,放入葱姜花椒炸锅,倒入适量水,放入八角、香叶、桂皮,生抽、老抽,少许盐加热至沸腾
放入炸好的肉圆子
中小火加热,煮20分钟,倒入半碗淀粉水,大火收汁
口感非常筋道、好吃,下饭神器😊