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杜仲补肝肾骨汤

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:3.07W
杜仲补肝肾骨汤的做法步骤图，怎么做好吃

身体因为熬夜出现了各种各样的问题，肝肾都不好，然后造成湿气也很大，所以准备没事儿给自己食补一下~
杜仲是补肝肾的，药店就可以买到~
（这是一人份的量）

用料  

杜仲 3克
肉苁蓉 3克
菟丝子 5克
猪脊骨 70克
黑豆 10克

杜仲补肝肾骨汤的做法  

  1. 黑豆用水泡两个小时

    杜仲补肝肾骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 猪脊骨泡血水，然后冷水下锅飞水捞出

    杜仲补肝肾骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 把三种药材放入小袋子里

    杜仲补肝肾骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 所有食材放入炖盅内，包括泡黑豆的水

    杜仲补肝肾骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 加入一定量的水，开炖，2个小时~

    杜仲补肝肾骨汤的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

小贴士

这三种药材都是补肝肾的，在中药店就可以买到

Tags：杜仲补肝肾骨汤 骨汤 补肝肾 好吃 杜仲
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