前几年热衷做各种西点,蛋糕饼干面包等等都做,会羡慕那些灵巧的手,特别是能将复杂的过程做出复杂的造型。学了营养有了孩子更加追求的是如何做的营养,很多西点面临的就是高油高糖,如果可以少点油少点糖,如果可以简单的做出来就不想复杂的做,因为做出来孩子一样喜欢吃,在孩子眼中,不管你过程复杂不,好吃就行。
今天我还可以在里面加些薯类,不是很好吗?
参考月龄:10M+
用料
鸡蛋 | 3个 |
纯牛奶 | 130克 |
低筋面粉 | 120克 |
玉米油 | 20克 |
糖 | 20克 |
泡打粉 | 3克 |
紫薯 | 50克 |
铁棍山药 | 20克 |
黑芝麻 | 10克 |
宝宝快手蛋糕(不打发不发酵,泡打粉版)的做法
食材:鸡蛋 3个,纯牛奶 130克,低筋面粉 120克,玉米油 20克,糖 20克,泡打粉 3克,紫薯 50克,铁棍山药 20克,黑芝麻 10克
3个鸡蛋打入碗中打匀,130克纯牛奶倒入一起打匀。
20克玉米油、20克糖加入搅匀。
>>糖分不多,最后甜味比较低,喜欢甜的可以再加,孩子吃少加些糖好。
120克低筋面粉过筛后加入,3克泡打粉一起放入。
>>泡打粉不能少,靠它蓬发。泡打粉现在都是无铝泡打粉,健康的添加剂,不用担心。介意的换页面下方其他的蛋糕方子。
用刮刀切拌拌匀,不要划圈搅拌,所谓切拌类似于炒菜,右手抄进去挑起来,左手不停转动碗。
紫薯和山药切丁,放面糊中搅匀。
>>铁棍山药容易过敏,处理的时候都套个一次性手套。
放入裱花袋挤入模具中,放裱花袋中是想方便的直接挤挤挤,不会弄到桌上和模具边,没有可以省略放进裱花袋中。
表面撒上黑芝麻。
蒸锅大火蒸20分钟,蒸好再焖3分钟拿出来。
或者烤箱200度烤20分钟。
这。。烤的有点爆头啊。我觉得烤的更香。
蒸出来的偏水润,烤出来的干一点香一点。偏扎实口感的蛋糕,想想马芬,就是那样的。
小贴士
我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺,
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
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