烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 素菜

素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤

栏目: 素菜 / 发布于: / 人气:8.09K
素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤的做法步骤图

茄子中含有茄色甙等元素，具有一定的生物活性，对人体皮肤有一定的保养功效，可以有效降低色斑

用料  

茄子 1个
青椒 1个
葱 1根
蒜 6瓣
盐 1勺
生抽 1勺
蚝油 1勺
香料油 1勺

素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤的做法  

  1. 首先将茄子去皮

    素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤的做法步骤图 第2张

  2. 清水里放入一勺食盐，茄子用盐水洗一下，防止茄子发黑

    素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤的做法步骤图 第3张

  3. 茄子先切片，然后在切成丝

    素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤的做法步骤图 第4张

  4. 青椒切丝，大葱切丝，蒜瓣切成蒜末

    素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤的做法步骤图 第5张

  5. 起锅烧油，油热后放入大葱炒香，

    素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤的做法步骤图 第6张

  6. 炒香后放入茄子，中小火翻炒三分钟，茄子变软，加入一勺盐

    素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤的做法步骤图 第7张

  7. 淋入少许清水，一勺生抽，一勺蚝油，翻炒均匀

    素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤的做法步骤图 第8张

  8. 在放入青椒，蒜末，一勺香料油，翻炒均匀即可出锅

    素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤的做法步骤图 第9张

  9. 这样一道茄子软烂，口感咸香的素炒茄子就做好了，喜欢的朋友赶快收藏起来试试吧！！！！！

    素炒茄丝丨软嫩爽口下饭养胃、美容护肤的做法步骤图 第10张
Tags：爽口 软嫩 茄丝 养胃 下饭
猜你喜欢
脆嫩可口，开胃下饭的素炒腐竹食谱大全及做法，烹饪好吃的脆嫩可口，开胃下饭的素炒腐竹方法 清淡养胃，美容养颜丨枸杞百合蒸南瓜 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的清淡养胃，美容养颜丨枸杞百合蒸南瓜 · 圆满素食方法 粉丝炒鸡蛋丨软嫩爽口，比吃肉菜还过瘾食谱大全及做法，烹饪好吃的粉丝炒鸡蛋丨软嫩爽口，比吃肉菜还过瘾方法 护肤师推荐~美容、养颜、抗衰老、补气血粥食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐~美容、养颜、抗衰老、补气血粥方法 美容护肤『草莓酱』食谱大全及做法，烹饪好吃的美容护肤『草莓酱』方法 护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐之~美容养颜瘦身的花茶方法 美容护肤肉如何做才美味，怎么做美容护肤肉简单又好吃 护肤美食推荐~美容养颜桃胶炖木瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤美食推荐~美容养颜桃胶炖木瓜方法 红枣燕窝—美容护肤佳品食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣燕窝—美容护肤佳品方法 脆嫩爽口小炒鸡胗，下饭开胃好美食食谱大全及做法，烹饪好吃的脆嫩爽口小炒鸡胗，下饭开胃好美食方法
相关文章
美容护肤柠檬汁😘的做法步骤详细图,操作简单味道好 纯手工玫瑰型阿胶糕 谁吃谁漂亮 养颜 美容 护肤食谱大全及做法，烹饪好吃的纯手工玫瑰型阿胶糕 谁吃谁漂亮 养颜 美容 护肤方法 养颜护肤汤如何做才美味，怎么做养颜护肤汤简单又好吃 腐竹炒木耳丨鲜香可口、味美下饭的爽口家常菜！！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的腐竹炒木耳丨鲜香可口、味美下饭的爽口家常菜！！！！方法 美容护肤滋味汤的做法步骤详细图,操作简单味道好 美容养颜的素炒丝瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜的素炒丝瓜方法 最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的最详细「桃胶膏」美容养颜补水滋润皮肤养胃方法 香脆美味的炸胡萝卜丝 （营养美味.护肤养颜）食谱大全及做法，烹饪好吃的香脆美味的炸胡萝卜丝 （营养美味.护肤养颜）方法 爽口开胃汤丨酸菜土豆丝汤 · 圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口开胃汤丨酸菜土豆丝汤 · 圆满素食方法 包菜粉丝炒鸡蛋丨口感鲜嫩爽滑！！！！食谱大全及做法，烹饪好吃的包菜粉丝炒鸡蛋丨口感鲜嫩爽滑！！！！方法
热门文章
民国美龄粥，护肤养颜食补粥。食谱大全及做法，烹饪好吃的民国美龄粥，护肤养颜食补粥。方法 爽口下饭！营养多元！不用下锅炒的炝土豆丝！食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口下饭！营养多元！不用下锅炒的炝土豆丝！方法 护肤师推荐~~美白、养颜、祛斑汤食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐~~美白、养颜、祛斑汤方法 补气益气，开胃下饭丨山药炖茄子·圆满素食食谱大全及做法，烹饪好吃的补气益气，开胃下饭丨山药炖茄子·圆满素食方法 护肤养颜&暖胃-鲜贝丁疙瘩汤食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤养颜&暖胃-鲜贝丁疙瘩汤方法 滋润护肤露/护肤膏食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润护肤露/护肤膏方法 「桃胶皂角米银耳羹」美容护肤高级糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的「桃胶皂角米银耳羹」美容护肤高级糖水方法 护肤师推荐之~猕猴桃酵素营养饮料（美白瘦身）食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐之~猕猴桃酵素营养饮料（美白瘦身）方法 桃胶燕窝（美容嫩肤）食谱大全及做法，烹饪好吃的桃胶燕窝（美容嫩肤）方法 爽脆白菜~专治胃口不好，没食欲。素炒，一样开胃，下饭，不信你尝尝……食谱大全及做法，烹饪好吃的爽脆白菜~专治胃口不好，没食欲。素炒，一样开胃，下饭，不信你尝尝……方法 护肤必备～润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤必备～润肤养颜、美白祛斑《红糖皂角米银耳羹》方法 [春季养生]姜黄奶茶，美肤养肌肉护关节食谱大全及做法，烹饪好吃的[春季养生]姜黄奶茶，美肤养肌肉护关节方法 🔥吃不腻超下饭‼️鲜嫩爽口酱爆豆角炒肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥吃不腻超下饭‼️鲜嫩爽口酱爆豆角炒肉丝方法 下饭爽口的小炒扁豆丝食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭爽口的小炒扁豆丝方法 素炒酸辣豆芽～爽脆开胃下饭食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒酸辣豆芽～爽脆开胃下饭方法
热门搜索
胶菜 瑞雪 蜜绿豆不用高压锅 西葫芦肉末拌面 减肥中的午餐 回购率百分百 水果披萨太好吃了 香煎小卷 芹菜苹果泥 还可以有糯米蛋 棍世魔王 天然海藻冻 生津 蛋炒饭炒米 香煎鸡肉脯 荞麦面卷饼 南瓜炒年糕 辣么子 脏脏毛巾卷蛋糕 嗜辣 咖啡蜜豆麦芬 天然酵种原味贝果 一定要分享 生活 果腹温胃面 鲜蔓越莓果酱 爆浆蓝莓挞 酸汤九肚鱼 辣味金针菇鸡块 最快捷的方法 蛋包糕 紫薯酸奶抱抱 湯品 大肉馅饼 萝卜丝馅 红薯全麦麸皮饼 达仔鱼 视频矮油 古早味芋泥蛋糕 首发通关撒花 晋式风味蛋皮月饼 无花果核桃欧包 蒜香莴笋煸五花肉 家庭自腌牛排 墨汁意粉 韭菜炒豆腐 素菜炒蛋 懒人版蜂蜜柚子茶
推荐内容
美容嫩肤银耳粥的做法步骤详细图,操作简单味道好 养颜嫩肤羹如何做才美味，怎么做养颜嫩肤羹简单又好吃 罗汉果柠檬山楂水（开胃消食，美白护肤）食谱大全及做法，烹饪好吃的罗汉果柠檬山楂水（开胃消食，美白护肤）方法 养心护胃粥如何做才美味，怎么做养心护胃粥简单又好吃 爽口下饭菜－番茄炒空心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的爽口下饭菜－番茄炒空心菜方法 完美复刻饭店超下饭开胃爽口酱汁淮山食谱大全及做法，烹饪好吃的完美复刻饭店超下饭开胃爽口酱汁淮山方法 养颜美容[银耳木瓜润肤汤]食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜美容[银耳木瓜润肤汤]方法 护肝养颜护肤苗方-银耳红枣羹食谱大全及做法，烹饪好吃的护肝养颜护肤苗方-银耳红枣羹方法 泡酸豆角，容易做的爽口泡菜，拌面、炒酸菜皆可🉑开胃很下饭🤩食谱大全及做法，烹饪好吃的泡酸豆角，容易做的爽口泡菜，拌面、炒酸菜皆可🉑开胃很下饭🤩方法 下饭菜 | 爽口开胃凤爪食谱大全及做法，烹饪好吃的下饭菜 | 爽口开胃凤爪方法 护眼嫩肤儿童长高饮食谱大全及做法，烹饪好吃的护眼嫩肤儿童长高饮方法 螺丝椒葱头炒三丝，爽口又下饭图解 巨好喝的桃胶雪燕羹❗❗补水嫩肤，美容养颜，让你皮肤越变越紧致。食谱大全及做法，烹饪好吃的巨好喝的桃胶雪燕羹❗❗补水嫩肤，美容养颜，让你皮肤越变越紧致。方法 冰糖银耳雪梨 清热解毒 润喉解渴 美容护肤食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳雪梨 清热解毒 润喉解渴 美容护肤方法 开胃下饭素菜！黄豆芽炒粉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的开胃下饭素菜！黄豆芽炒粉丝方法 口感软嫩、开胃的凉拌茄子食谱大全及做法，烹饪好吃的口感软嫩、开胃的凉拌茄子方法
最近更新
  • 鸡蛋炒豆皮（豆饼）湖北特产
  • 【健康主食】麦香荷叶饼
  • 大骨海带米粉汤2017.09.02/19:46早餐
  • 蜜卢顿杏仁挞
  • 秋葵豆腐蛋包饭
  • 香草煎羊排
  • 手工马赛皂
  • 蒜香香菇蒸排骨
  • 懒人蒸鸡
  • 美善品蒜香面包
  • 辛拉面披萨
  • 超好吃的咖喱热狗面包（三宝乐复刻版）
  • 营养开胃的番茄昂刺鱼豆腐汤
  • 皮蛋香菜鱼片汤
  • 翻车爆浆巧克力软欧
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.