烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学甜品 > 甜品

自制无糖健康红枣豆沙（操作简单零失败）

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:1.24W
自制无糖健康红枣豆沙（操作简单零失败）的做法步骤图

老公酷爱面食，以前面点都是从外面买现成的，特殊时期，觅食艰难，不得不洗手作羹汤啊。
本品无油无糖，甜度可自行调配。我第一次做的是红枣和红豆1：4，成品只有淡淡的甜味，是我喜欢的。这次改为1：3，期待效果。亲们，喜欢甜的就加大红枣比例，不喜欢甜的就加大红豆比例，当然还要结合自己的枣子的甜度！我用的是老家亲戚自己种的红枣和红豆。我就不注明具体用量了哟～

用料  

红枣 若干
红豆 若干
清水 适量
电饭锅 一只
食用碱 少许（用拇指和食指捏一点就行）

自制无糖健康红枣豆沙（操作简单零失败）的做法  

  1. 将红豆洗干净，加适量清水（我是按照蒸米饭加的水量来的）。放入少许食用碱（为了让红豆的颜色更加鲜亮）。放入电饭锅，按煮饭键，待水烧开（不必把红豆煮熟）即可断电，不要开盖，闷两三个小时。

    自制无糖健康红枣豆沙（操作简单零失败）的做法步骤图 第2张

  2. 红枣洗干净，去核备用。

    自制无糖健康红枣豆沙（操作简单零失败）的做法步骤图 第3张

  3. 两三个小时后，红豆已吸满水分，用手一撮，很容易去皮。虽然还不是很软，但不要着急。

    自制无糖健康红枣豆沙（操作简单零失败）的做法步骤图 第4张

  4. 红枣入锅。

    自制无糖健康红枣豆沙（操作简单零失败）的做法步骤图 第5张

  5. 加适量清水。喜欢绵软细腻的多加水，喜欢有些颗粒感的少加水。我喜欢有些颗粒感的，依然是参照焖米饭的量加的水。然后接通电源，按煮饭键。等它自动跳档。

    自制无糖健康红枣豆沙（操作简单零失败）的做法步骤图 第6张

  6. 电饭锅跳档后，再闷五分钟左右，开盖后就是上图这样了。这时红枣和红豆都已经软透，用勺子、筷子或铲子搅拌均匀，就OK了！

    自制无糖健康红枣豆沙（操作简单零失败）的做法步骤图 第7张

  7. 上一张光线不好，有点暗，这一张是搅拌后的样子。待凉后，就可以DIY各种美食了。用不完的话，可以冷冻，下次用的时候提前解冻就好啦（￢㉨￢）

    自制无糖健康红枣豆沙（操作简单零失败）的做法步骤图 第8张

小贴士

1.电饭锅的一大好处就是不会糊锅，也不用一直守在锅边来回搅，解放酸痛的胳膊。
2.本次成品甜度适中。若喜欢甜又不喜欢枣子的口感，希望沙一些的，可适量放糖。大家自己把控啦！

Tags：红枣 无糖 健康 豆沙
猜你喜欢
🍦自制冰淇淋🍦简单易操作，零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的🍦自制冰淇淋🍦简单易操作，零失败方法 红糖发糕（零失败易操作）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖发糕（零失败易操作）方法 简单易操作电饭煲自制红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易操作电饭煲自制红豆沙方法 自制蜜红豆—傻瓜操作零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的自制蜜红豆—傻瓜操作零失败方法 红糖发糕（零失败，操作简单易上手）食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖发糕（零失败，操作简单易上手）方法 「零失败」自制红豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的「零失败」自制红豆沙方法 自制健康烤薯条(超简单零失败)食谱大全及做法，烹饪好吃的自制健康烤薯条(超简单零失败)方法 最简单又健康的枣糕零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的最简单又健康的枣糕零失败方法 自制草莓酱 无添加 天然健康 超简单零失败 酸甜可口食谱大全及做法，烹饪好吃的自制草莓酱 无添加 天然健康 超简单零失败 酸甜可口方法 操作简单零失败的立夏饭食谱大全及做法，烹饪好吃的操作简单零失败的立夏饭方法
相关文章
纸杯蛋糕 操作简单零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的纸杯蛋糕 操作简单零失败方法 自制枣糕，简单易操作食谱大全及做法，烹饪好吃的自制枣糕，简单易操作方法 简单操作零失败的香酥菜角食谱大全及做法，烹饪好吃的简单操作零失败的香酥菜角方法 家庭自制健康小油条，操作简单，味道不简单食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭自制健康小油条，操作简单，味道不简单方法 鱼胶泡发 简单操作零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的鱼胶泡发 简单操作零失败方法 正宗美味的万圣节马琳糖简单易操作零失败怎么做 简单快手零失败糖霜饼干制作食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手零失败糖霜饼干制作方法 零失败：自制沙拉酱（非常简单）食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败：自制沙拉酱（非常简单）方法 自制蜂蜜谷物茅屋奶酪 操作简单 健康无负担食谱大全及做法，烹饪好吃的自制蜂蜜谷物茅屋奶酪 操作简单 健康无负担方法 素斋肠零失败简单易操作版食谱大全及做法，烹饪好吃的素斋肠零失败简单易操作版方法
热门文章
自制焦糖蛋挞/低糖更健康小白零失败家庭版/自制蛋挞液食谱大全及做法，烹饪好吃的自制焦糖蛋挞/低糖更健康小白零失败家庭版/自制蛋挞液方法 红糖红枣馒头「简单易操作」食谱大全及做法，烹饪好吃的红糖红枣馒头「简单易操作」方法 自制酸豆角（超简单零失败）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制酸豆角（超简单零失败）方法 老广味道～广式肠粉（制作简单、美味又健康，新手也零失败）食谱大全及做法，烹饪好吃的老广味道～广式肠粉（制作简单、美味又健康，新手也零失败）方法 正宗美味的酸菜鱼----零失败简单操作怎么做 零失败自制酸豆角简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败自制酸豆角简单版方法 🍋自制健康 无添加零失败柠檬干水果干食谱大全及做法，烹饪好吃的🍋自制健康 无添加零失败柠檬干水果干方法 健康又简单的蛋挞（无奶油）（零失败）食谱大全及做法，烹饪好吃的健康又简单的蛋挞（无奶油）（零失败）方法 酸奶溶豆（无奶粉版）易操作零失败食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶溶豆（无奶粉版）易操作零失败方法 自制万能奶黄馅✅操作简单 健康美味✌️食谱大全及做法，烹饪好吃的自制万能奶黄馅✅操作简单 健康美味✌️方法 自制红豆沙（零失败超易上手）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制红豆沙（零失败超易上手）方法 简单0失败的自制豆沙馅食谱大全及做法，烹饪好吃的简单0失败的自制豆沙馅方法 简单零失败的蛋挞制作食谱大全及做法，烹饪好吃的简单零失败的蛋挞制作方法 自制蛋挞（无淡奶油，简单零失败）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制蛋挞（无淡奶油，简单零失败）方法 糯米卷(制作简单零失败)食谱大全及做法，烹饪好吃的糯米卷(制作简单零失败)方法
热门搜索
金戈 奶香豆沙酥 鱼籽芝 土鸡火锅 啤酒鴨火鍋 无油烤箱小蘑菇 肉丁扁豆饭 去寒气 生酮泡菜饼杏仁粉 芦笋蘑菇烤三文鱼 正宗宁波猪油汤圆 儿时的记忆槐花饼 一周减肥便当周三 佩纽玛芬米辣子味 涮小火锅 生鱼片三文鱼 木瓜牛奶鸡蛋醪糟 黄瓜嫩肉片 金银虾皮柱候萝卜 好吃的饺子馅儿 红枣酸奶果粒麦片 腐竹土豆炖牛腩 可爱又简单易做的kitty酸奶慕斯 我有一台三明治机 香蕉松糕 散子 宫保鸡丁清淡 牛肉粉浇头 正宗东北大酱 素菜要好吃 拍黃瓜 糖霜曲奇 经典美食酸菜鱼 清炒香菇胡萝卜丝 给鸡翅去骨好方法 美白淡斑阿胶糕 小陈自制蒜香鸡排 大麻球家庭版 蜜奶 潮汕秋瓜烙丝瓜 早鸭笑笑小牛 自制无油无糖肉松 麻辣炒鸡丝 绿茶面包 自制懒人柠檬凤爪 倒进去 核桃仁春饼 碗杂
推荐内容
零失败简单自制醪糟食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败简单自制醪糟方法 自制红豆沙馅简单速手·基本零失误·食谱大全及做法，烹饪好吃的自制红豆沙馅简单速手·基本零失误·方法 简单易操作之～「自创懒人健康salad」食谱大全及做法，烹饪好吃的简单易操作之～「自创懒人健康salad」方法 零失败健康简单燕麦馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败健康简单燕麦馒头方法 超级简单零失败冰粉制作食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单零失败冰粉制作方法 0失败面包(无黄油无奶油简单操作版)食谱大全及做法，烹饪好吃的0失败面包(无黄油无奶油简单操作版)方法 简单!易操作!零失败!淡奶油杯子蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的简单!易操作!零失败!淡奶油杯子蛋糕方法 简单操作零失败芋圆（流体补救措施）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单操作零失败芋圆（流体补救措施）方法 零失败！自制无敌简单的希腊酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败！自制无敌简单的希腊酸奶方法 独家自制操作简单零失误美味香草冰淇淋🍦食谱大全及做法，烹饪好吃的独家自制操作简单零失误美味香草冰淇淋🍦方法 正宗美味的蔓越莓曲奇～简单操作零失败怎么做 零失败！免看火！简易版自制蜜红豆&免炒无油红豆沙馅(电炖锅版红豆馅)食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败！免看火！简易版自制蜜红豆&免炒无油红豆沙馅(电炖锅版红豆馅)方法 营养健康简单自制版豆沙食谱大全及做法，烹饪好吃的营养健康简单自制版豆沙方法 正宗美味的宫廷核桃酥（操作简单，零失败）怎么做 自制零失败法棍怎么做好吃又简单 零失败超简单自制牛轧糖（棉花糖版）食谱大全及做法，烹饪好吃的零失败超简单自制牛轧糖（棉花糖版）方法
最近更新
  • 迷你紫薯🍠西米粽😝
  • 开蛋糕店要学习的配方分享
  • 原创🤎炒糖色版#红烧排骨#用肉汤炖了土豆和粉丝汤，比排骨还好吃😋
  • 熬牛肉酱
  • 枸杞♥丝瓜
  • 关东煮（家庭简易版）
  • 松鼠鲑鱼
  • 小米花生酥
  • 西葫芦炒番茄和虾皮
  • 一起做汤圆吧（利于包裹馅心的汤圆皮的处理）——好好珍惜一家人在一起的每一天
  • 当归红糖煮鸡蛋，专治生理期偏头痛、姨妈痛+气血不足
  • 超简单港式奶茶
  • 熟肉白菜粉大蒸饺
  • 热呼呼的日式烤年糕红豆沙❤️冬日幸福料理
  • 心形芒果慕斯
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.