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红枣莲子枸杞银耳美容羹

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.66W
红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法步骤图

用料  

银耳 少量朵
莲子 几颗
枸杞 几颗
红枣 几颗

红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法  

  1. 所有食材、一定要少量。我用的是“丑耳”口感黏腻的那种、不是清爽酥脆的那种

    红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法步骤图 第2张

  2. 1.5L开水放入电炖盅、选择煲汤、竟然要4个小时。电炖盅的好处就是文火慢炖、不会溢锅，所以不用管它。

    红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法步骤图 第3张

  3. 四个小时后的软糯美味

    红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法步骤图 第4张

  4. 美容下午茶

    红枣莲子枸杞银耳美容羹的做法步骤图 第5张

小贴士

1.食材要少量、不然就不是下午茶了。变成主食了、很难吃完
2.适合和闺蜜一起分享，我放到瑜伽馆和伽人们一起美容养颜

Tags：美容 红枣 枸杞 莲子
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