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苦瓜燕麦鸡蛋饼

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:2.63W
苦瓜燕麦鸡蛋饼的做法步骤图，怎么做好吃

因为要减脂，又是一个人吃饭，所以不会肥不孤单不费神就是最好的料理。因为要减少精碳水所以减少了精面粉换用燕麦片。夏季吃苦瓜清火颜色有清新，如果想加胡萝卜也可以哒。

用料  

鸡蛋 1只
生黑燕麦 一把
即使燕麦 一把
苦瓜 半个
姜 少许
盐 少许

苦瓜燕麦鸡蛋饼的做法  

  1. 将姜切末，苦瓜切丁，并与其余配料混合成糊

  2. 平底锅底刷少量油，将1导入锅中，并将1摇晃均匀，小火至表面凝固，翻面煎至金黄即可。

小贴士

我用这些料做了两张，一人份

Tags：苦瓜 燕麦 苦瓜燕麦鸡蛋饼 好吃 鸡蛋
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