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痛风患者可以放心吃的水饺

栏目: 饺子 / 发布于: / 人气:3.29W
痛风患者可以放心吃的水饺的做法步骤图

随着生活水平的提高，饮食的升级和生活节奏的日趋加快，中国痛风发作人群越来越趋于年轻化。家中有痛风病人，在饮食上一定要注意。那么，有没有一款又香又安全的水饺供痛风病人解馋呢？韭菜鸡蛋馅水饺，是痛风病人最好的选择。

用料  

鸡蛋 6个
韭菜 一把
盐 适量
食用油 适量
饺子皮 60张

痛风患者可以放心吃的水饺的做法  

  1. 鸡蛋在碗中打散，并加入少许盐。锅中倒油，油热后将蛋液倒入锅中，翻炒均匀，注意不要炒老了。蛋饼炒熟盛出后用刀切成小碎块。韭菜切成小碎段，之后一起放入容器中搅拌调馅儿，加入少许油，之后放入适量食盐，继续搅拌。

    痛风患者可以放心吃的水饺的做法步骤图 第2张

  2. 我是用买来的饺子皮包的，包饺子过程不多说。包好后排在菜板上，注意不要粘连，然后静待下锅。

    痛风患者可以放心吃的水饺的做法步骤图 第3张

  3. 烧水，水开后倒入饺子，点两次凉水，第三次水烧开，且饺子浮上水面后，就可以出锅了。

    痛风患者可以放心吃的水饺的做法步骤图 第4张

  4. 香喷喷的饺子上桌啦。调料可以配蒜泥和醋，痛风病人可以解馋啦～

    痛风患者可以放心吃的水饺的做法步骤图 第5张

小贴士

痛风病人不可以吃海鲜酱油哦，蒜泥和醋是可以吃的。

Tags：痛风 水饺 患者
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