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阿胶蜜枣

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:1.46W
阿胶蜜枣的做法步骤图,阿胶蜜枣怎么做好吃

相对于生枣来说,熟枣不但口感甜香,而且更容易消化吸收,比生枣的补血功能也更胜一筹。

用料  

阿胶红糖 80克
大枣 200克
适量

阿胶蜜枣的做法  

  1. 准备好红枣和甘汁园阿胶红糖。熟化的阿胶研磨成粉加入红糖中,更容易被人体吸收,而且没有异味,口感也更好些。

    阿胶蜜枣的做法步骤图,阿胶蜜枣怎么做好吃 第2张
  2. 将红枣用水清洗干净。如果红枣比较干,可以泡一会儿,以清除褶皱里的杂质。
    小提示:传统的做法还要用食用碱水浸泡一下红枣。其实人体不会因为摄入的食物影响到体内的酸碱性改变,目前很多“食物酸碱性”的说法并不科学。

    阿胶蜜枣的做法步骤图,阿胶蜜枣怎么做好吃 第3张
  3. 洗好的红枣沥净水分后倒入锅中。

    阿胶蜜枣的做法步骤图,阿胶蜜枣怎么做好吃 第4张
  4. 锅里加入阿胶红糖和水,大火煮沸。水量以盖过红枣再稍多一些的程度。这时锅边会有少许泡沫,是阿胶红糖中的杂质,量很少可忽略不计。有的朋友用那种“手工红糖”,提纯工艺不到位的话,杂质会很多。

    阿胶蜜枣的做法步骤图,阿胶蜜枣怎么做好吃 第5张
  5. 煮沸后改成小火煮,中途不要频繁搅动,以免将红枣弄碎。大约煮20分钟左右,具体时间根据锅的大小,水的多少,酌情增减。

    阿胶蜜枣的做法步骤图,阿胶蜜枣怎么做好吃 第6张
  6. 最后大火收汁到剩余少许,将红枣从锅中倒出,晾凉即可。

    阿胶蜜枣的做法步骤图,阿胶蜜枣怎么做好吃 第7张
  7. 成品图

    阿胶蜜枣的做法步骤图,阿胶蜜枣怎么做好吃 第8张
  8. 细节图

    阿胶蜜枣的做法步骤图,阿胶蜜枣怎么做好吃 第9张
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