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玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）

栏目: 补血食谱 / 发布于: / 人气:1.11W
玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）的做法步骤图

玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息局饮食谱》，是补气血的臻品。和阿胶糕虽都是补气血产品，但是有区别。区别是补气血方向不同。【玉灵膏】不容易上火，补心脾的血。阿胶糕容易上火，走肺经。要根据不同的症状去选择补气血的产品。
🌷功效：补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。
    🍃血虚，血液不足导致血补养心，所以出现睡眠障碍，玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。
     🍃气血虚，则面部必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使面部红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。
   🍃适宜人群：血虚气虚，面色差，易疲劳，心悸，失眠多梦者。产妇需要补气血者，女性生理周期不佳补气血调理着。精力不济，思虑过多，血虚气虚亚健康者，失眠健忘，体弱易病老者。       
  🍂 禁忌，孕妇忌食，儿童不宜。痰火内盛或湿热蘊阻者，不宜食，感冒期间停食。
                 🍃有不明白的步骤➕5⃣️7⃣️8⃣️2⃣️5⃣️1⃣️5⃣️6⃣️1⃣️，五年实体店纯手工滋补品制作经验与你分享！！

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用料  

桂圆 1000g
西洋参 100克

玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）的做法  

  1. 首先准备桂圆，自己去壳，这样的桂圆，要比去皮的那种成品桂圆肉，做出来口感好，那种桂圆比较硬。

    玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）的做法步骤图 第2张

  2. 桂圆去皮，去核，备用。满满的桂圆肉，成就感满满。😜

    玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）的做法步骤图 第3张

  3. 把桂圆肉装进小炖盅，按比例加上西洋参粉，西洋参药店买了，可以直接打成粉末的，超级方便。

    玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）的做法步骤图 第4张

  4. 蒸48小时就可以出锅了，旁边要放米同蒸。

    玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）的做法步骤图 第5张

  5. 成品玉灵膏，挖取一勺，用温水冲饮。

    玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）的做法步骤图 第6张

  6. 温水冲泡

    玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）的做法步骤图 第7张

  7. 口感也不错👍

    玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）的做法步骤图 第8张

  8. 因为爱好开了一家养生小店，一干就是5⃣️年，除了热爱还是热爱。🤪想开店或者在家做私房，都可以系统学习。从选择食材到制作到辩证。

    玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）的做法步骤图 第9张

  9. 小店实拍，除了手作产品，日常也在此待客，聊养生...畅聊生活....

    玉灵膏（气血双补，适合气血虚，失眠）的做法步骤图 第10张
Tags：气血 失眠 双补 适合气血虚 玉灵膏 失眠 玉灵膏气血双补
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