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减肥第20天靠吃瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.69W

减肥第20天靠吃瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤的做法步骤图

今日有被荞麦面种草了
吃了还想吃
减肥可以吃面好幸福
#又该减肥了 #减肥减脂吃这些

用料

早餐	全麦面包
午餐	千张拌菜
晚餐	荞麦面

减肥第20天靠吃瘦10.9斤，挑战60天瘦20斤的做法

早餐全麦面包夹心鸡蛋肉松青瓜
午餐
本想包千张卷吃。
结果做拌一起。放了凉拌调料
晚餐种草了。这包荞麦面
我忙没有时间煮就会吃这款

小贴士

好好吃饭好好减肥

Tags：减肥挑战挑战60天瘦20斤天靠天瘦减肥第20天靠吃瘦109斤

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