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低脂苋菜鸡蛋汤

栏目: 清淡食谱 / 发布于: / 人气:1.23W

低脂苋菜鸡蛋汤的做法步骤图，怎么做好吃

用料

鸡蛋	个
苋菜	1把
盐	3克
香油	1勺

低脂苋菜鸡蛋汤的做法

苋菜叶清洗干净装盆备用
碗中打入一个鸡蛋，搅拌均匀备用
接着炒锅中加一点水，水冒小泡泡（没有放油炒，更低脂，你也可以选择放油炒鸡蛋碎）
这时就可以倒入鸡蛋液，煮的冒这种大泡
这时就可以用铲子翻炒成这种嫩豆腐状（炒出来的鸡蛋水嫩汤白），接着可以直接加入清水
水开后放入苋菜
煮两分钟后加入盐，搅拌均匀关火，撒点香油即可出锅

Tags：鸡蛋低脂低脂苋菜鸡蛋汤苋菜好吃

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