用料
天妇罗材料:胡萝卜 茄子 藕片 四季豆 青紫苏 虾皮 香菇 蛋黄 面粉(低筋) | |
天妇罗酱:生抽 白糖或黄糖 料酒 木鱼精 | |
白玉团子:糯米粉 糖水栗子 豆沙 |
天妇罗便当的做法
准备蔬菜:胡萝卜切丝,与虾皮搅拌,撒少量面粉2汤匙,四季豆去筋,切5CM小块,茄子切片,再切几刀以便炸制,藕切片,青紫苏洗净沥干备用,香菇将柄切下,在伞面切十字。
天妇罗酱:小锅100ml水,生抽,白糖各2汤匙,料酒1汤匙,木鱼精半汤匙,煮开调小火继续加热1-2分钟,关火冷却备用。
备面浆:蛋黄+100-150ml冷水搅拌,之后加面粉1汤匙,调制成浆。
炸制:锅里油1-2CM深,中火加热到约160摄氏度,往面浆里浸泡蔬菜,然后轻轻放入锅里炸,8分熟时把火开大点,天妇罗捞起后放在吸油纸上。
胡萝卜虾皮天妇罗材料里注入剩下的面浆,分成六七块,放入锅里油炸,天妇罗材料保持平整不用太厚,8分熟时把火开大点,捞起后放吸油纸。
装盒:白米饭装盒后上面撒点之前做的天妇罗酱汁,之后各个天妇罗下面都蘸点这个酱,装盒即可。
做糯米团:糯米粉加水,拌揉均匀成糯米团。放入滚水煮至浮起,捞出后放冰水中冷却,以便保持弹性,冷却后捞出沥干水分,添上适量的豆沙和糖水栗子。