![砂锅海鱼10分钟的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "砂锅海鱼10分钟的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：03-20
用料红线鱼等姜蒜2瓣砂锅海鱼10分钟的做法准备砂锅，海鱼洗净。姜蒜切好（不放也行），放入砂锅内后浇点油，放点水。中火10分钟，酱油收锅记住10分钟即可...
![空气炸锅 巴沙鱼 10分钟快手餐食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅 巴沙鱼 10分钟快手餐方法]( "空气炸锅 巴沙鱼 10分钟快手餐食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅 巴沙鱼 10分钟快手餐方法")
发表于：07-30
一只从前只会烘焙的吃货，发挥吃货本性瞎倒腾的一些东西一个人的餐点超级费脑，每天总是重复着早餐吃什么，午餐吃什么，晚餐吃什么，加上一个人做饭总是提不起兴致，只用了10分钟就能做出自己要吃...
![10分钟快手鳗鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快手鳗鱼饭方法]( "10分钟快手鳗鱼饭食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟快手鳗鱼饭方法")
发表于：05-15
很喜欢吃鳗鱼饭，香甜浓郁。琢磨实验了一下，真是非常简单，好吃！而且没想到非常下饭！步骤基本就是：1.鳗鱼解冻切段，2.姜末、红糖、味淋或料酒、生抽、水混合3.放入鳗鱼段拌匀烧开。4.出锅摆放在...
![10分钟麻辣银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟麻辣银鳕鱼方法]( "10分钟麻辣银鳕鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟麻辣银鳕鱼方法")
发表于：07-06
10分钟快手菜，好做，好味道。四川干碟的厚重滋味，鳕鱼紧致鲜美的口感，相得益彰，好滋味啊。用料银鳕鱼6块四川干碟蘸料适量10分钟麻辣银鳕鱼的做法准备阶段·银鳕鱼块洗干净，用厨房纸抹干表面...
![10分钟搞定🥬砂锅蒜蓉生菜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定🥬砂锅蒜蓉生菜煲方法]( "10分钟搞定🥬砂锅蒜蓉生菜煲食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟搞定🥬砂锅蒜蓉生菜煲方法")
发表于：10-22
🥬砂锅蒜蓉生菜煲味道谁吃谁知道～用料生菜1棵蒜末1勺生抽2勺蚝油1勺糖1小勺（佐料勺）玉米淀粉1小勺（佐料勺）清水适量10分钟搞定🥬砂锅蒜蓉生菜煲的做法准备一个干净的砂锅，擦干净水，放少许油，油...
![蒜蓉爆大虾·10分钟快手菜·砂锅啫啫虾煲食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉爆大虾·10分钟快手菜·砂锅啫啫虾煲方法]( "蒜蓉爆大虾·10分钟快手菜·砂锅啫啫虾煲食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜蓉爆大虾·10分钟快手菜·砂锅啫啫虾煲方法")
发表于：08-21
有网友问到什么是“啫啫”我来解释一下，是广东人追求“嫩”口感的高温快速烹饪方式。它本身是一个拟声词，粤语里面指肉类在滚烫的砂锅里面煎烤发出来的的声音。以多油多酱的干锅快速烹制...
![砂锅焗海鱼如何做才美味，怎么做砂锅焗海鱼简单又好吃]( "砂锅焗海鱼如何做才美味，怎么做砂锅焗海鱼简单又好吃")
发表于：01-21
各种新鲜的海鲜海鱼🐠都适合这种做法。如果鱼有点儿大，要切块。这种做法还可以做焗牛肉丝、鸡块等（牛肉丝、鸡块要先用料酒蚝油酱油水淀粉腌制10分钟入味）不用放潮汕黄豆酱，和牛肉鸡块不搭...
![10分钟菜谱：黄焖海鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟菜谱：黄焖海鱼方法]( "10分钟菜谱：黄焖海鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟菜谱：黄焖海鱼方法")
发表于：03-31
快手菜，味道一流用料海鱼6条姜5片蒜头5瓣葱3根黄豆酱3勺洋葱适量个酱油适量勺油5克10分钟菜谱：黄焖海鱼的做法姜、大蒜、放锅底海鱼铺在姜葱上面倒入油，酱油，三勺豆瓣酱，盖上盖子开始闷10分...
![8分钟砂锅焖黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的8分钟砂锅焖黄花鱼方法]( "8分钟砂锅焖黄花鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的8分钟砂锅焖黄花鱼方法")
发表于：03-24
砂锅焖的黄花鱼肉鲜里嫩里面豆腐也很好吃吃嫩嫩的用料黄花鱼2条料酒2勺油1勺盐1小勺姜8片蒜8瓣红葱头6个没有可以洋葱代替糖一小勺白胡椒1勺8分钟砂锅焖黄花鱼的做法把黄花鱼清洗干净...
![砂锅白米饭（开火10分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅白米饭（开火10分钟）方法]( "砂锅白米饭（开火10分钟）食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅白米饭（开火10分钟）方法")
发表于：06-04
发现下厨房居然没有砂锅煮白米饭的食谱，于是就打算自己写一个。我用的是泰国茉莉香米，也用过东北大米，其他的米没试过，不确定效果如何。(2019.12补充：在国外用了红国宝米，好像需要的水会略少...
![十分钟快手砂锅焗鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手砂锅焗鸡方法]( "十分钟快手砂锅焗鸡食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手砂锅焗鸡方法")
发表于：07-11
用料沙姜4块油适量糖适量葱2根鸡半只盐适量酱油1勺蚝油1勺料酒1勺洋葱半个姜4片大蒜10瓣香菜2根十分钟快手砂锅焗鸡的做法配料准备好鸡洗净，油盐酱油老抽姜料酒糖盐半小时砂锅加热下油...
![10分钟做出水煮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟做出水煮鱼方法]( "10分钟做出水煮鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟做出水煮鱼方法")
发表于：11-04
特别想吃水煮鱼了，外面饭馆的水煮鱼总觉得油腻不安全，所以直接从京东到家上买了龙利鱼片，芹菜和豆芽，辅料都是现成的。结果发现10分钟就能出锅！用料龙利鱼片2斤芹菜半斤黄豆芽半斤豆瓣辣酱2...
![10分钟做好麻辣鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟做好麻辣鱼方法]( "10分钟做好麻辣鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟做好麻辣鱼方法")
发表于：07-23
用料巴沙鱼2块海底捞火锅底料1包油菜3棵木耳，宽粉，腐竹适量10分钟做好麻辣鱼的做法腐竹泡开巴沙鱼片切成片油菜洗净宽粉提前浸泡锅里加水，放入火锅底料煮开把食材放进锅里煮熟就OK了小贴...
![10分钟做清蒸鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟做清蒸鲈鱼方法]( "10分钟做清蒸鲈鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟做清蒸鲈鱼方法")
发表于：07-20
吃鲈鱼可以抗衰老，补气血。鲈鱼多为清蒸以保持营养价值，补肝肾，益脾胃。用料鲈鱼1条葱2根姜片7片酱油3勺花生油2勺麻油1勺姜丝一碟10分钟做清蒸鲈鱼的做法一条鲈鱼洗净，在两面的身上各划两...
![10分钟番茄鱼丸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟番茄鱼丸锅方法]( "10分钟番茄鱼丸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟番茄鱼丸锅方法")
发表于：09-22
在老家吃的我妈做的番茄鱼丸锅，回来后念念不忘，然后就网购了家乡的手工鱼丸，加上无添加的新疆笑厨番茄酱。一起10分钟煮个番茄鱼丸锅，汤鲜味美。从此餐桌上又多了一道快手菜。用料手工鱼丸...
![地道的10分钟煎饺怎么做,如何烹饪10分钟煎饺才更好吃]( "地道的10分钟煎饺怎么做,如何烹饪10分钟煎饺才更好吃")
发表于：12-29
女儿说想吃煎饺之前觉得火气大都是蒸、煮给她吃没煎过一件简单的事如果自己不会做的时候确实没底还有点心虚于是下厨房搜菜谱结合了几位厨友的方法一上手哎呦不错比煮饺子还省事记录操...
![十五分钟砂锅黄蜂鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的十五分钟砂锅黄蜂鱼方法]( "十五分钟砂锅黄蜂鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的十五分钟砂锅黄蜂鱼方法")
发表于：10-02
用料黄蜂鱼2条姜片蒜头辣椒黄豆酱芹菜十五分钟砂锅黄蜂鱼的做法砂锅放油，摇一摇，充满锅底，放蒜头，姜丝，辣椒，稍微煎到有香味，再放进黄蜂鱼，加一勺黄豆酱，一碗水，加盖焖十分钟撒芹菜，出锅，好香。黄...
![10分钟烤箱大鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟烤箱大鱿鱼方法]( "10分钟烤箱大鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟烤箱大鱿鱼方法")
发表于：12-22
之前对鱿鱼很犹豫，由于吃鱿鱼容易长肉。但是看到超市卖的大鱿鱼🦑不知道哪一条小馋虫在驱使我买它买它买它！OMG。于是乎，不要犹豫！要鱿鱼！用料鱿鱼1只料酒1勺烧烤酱3勺蚝油1勺生抽2勺老抽1...
![10分钟照烧三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟照烧三文鱼方法]( "10分钟照烧三文鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟照烧三文鱼方法")
发表于：11-02
三文鱼营养丰富肉质鲜美。我自创的秘诀是我认为最简单易上手而且味道口感不输餐厅的做法。10分钟之内就可以完成。用料三文鱼两人份日式照烧汁1/3小碗姜半块蜂蜜2勺芝麻油适量芝麻适量...
![地道的砂锅海鲜鱼粥怎么做,如何烹饪砂锅海鲜鱼粥才更好吃]( "地道的砂锅海鲜鱼粥怎么做,如何烹饪砂锅海鲜鱼粥才更好吃")
发表于：10-26
昨天吃剩的海鲜，今天做成一锅海鲜粥用料东升石斑鱼一盘肉龙虾几块红虾16只排骨一条香腐条一把小白菜12颗姜片6片芹菜粒一把米1杯盐克酱油2勺砂锅海鲜鱼粥的做法大米泡3个小时，排骨煮一个...
![砂锅煲仔饭10分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅煲仔饭10分钟方法]( "砂锅煲仔饭10分钟食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅煲仔饭10分钟方法")
发表于：12-09
参考博主，王刚，农国栋，冯马迁。各家有各家做法，为了味道更丰富的，步骤更多。自由取舍，很多种方法，都有区别，互相弥补。用料大米杯砂锅煲仔饭10分钟的做法准备调味汁：水，香菜，萝卜，洋葱。小火煮5分...
![10分钟蒜蓉蒸海鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟蒜蓉蒸海鱼方法]( "10分钟蒜蓉蒸海鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟蒜蓉蒸海鱼方法")
发表于：06-20
我们是湖北人，儿子从小到大都喜欢吃鱼。以前多是清蒸或者红烧，最近喜欢上了蒜蓉蒸鱼，特别是海鱼，太香太好吃啦😋喜欢蒜蓉的朋友可以试试～用料大黄鱼1条蒜蓉3-4勺剁椒2勺生抽2勺蒸鱼豉油1勺...
![10分钟做酱爆鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟做酱爆鱿鱼方法]( "10分钟做酱爆鱿鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟做酱爆鱿鱼方法")
发表于：03-13
这道酱爆鱿鱼做法超级简单，超级超级好吃，10分钟就可以搞定，香味都可以传到邻居啦哈哈哈😍用料鱿鱼3只青椒1个蒜5瓣小辣椒2个生抽2勺10分钟做酱爆鱿鱼的做法将鱿鱼洗干净，从中间刮一刀，去除...
![10分钟备料到上桌——广式清蒸海鱼（国外版）食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟备料到上桌——广式清蒸海鱼（国外版）方法]( "10分钟备料到上桌——广式清蒸海鱼（国外版）食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟备料到上桌——广式清蒸海鱼（国外版）方法")
发表于：06-28
人在国外，缺少各种食材和新鲜原料：这里用最少的食材做出国内一样的口味。用料盐0克姜丝两片蒜头4瓣酱油生抽2勺葱1根鱼新鲜或冰冻均可1条黄瓜1/3根10分钟备料到上桌——广式清蒸海鱼（国外...
![10分钟简易海苔饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟简易海苔饭团🍙方法]( "10分钟简易海苔饭团🍙食谱大全及做法，烹饪好吃的10分钟简易海苔饭团🍙方法")
发表于：11-18
适宜人群：上班族爸妈，没空精雕细琢，只要营养健康，让娃们吃饱吃好赶紧上学去吧！哈哈哈核心技术：三种物料makethemtogether就行了！用料米饭适量海苔碎适量照烧酱适量10分钟简易海苔饭团🍙的做法...
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