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Day23 西兰花菲力牛排

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:1.99W
Day23 西兰花菲力牛排的做法步骤图

用料  

牛排 200g
红彩椒 1个
黄彩椒 1个
西兰花🥦 50g
黑胡椒粉 少许
盐 适量
橄榄油 适量

Day23 西兰花菲力牛排的做法  

  1. 菲力牛排用黑胡椒粉、盐腌入味

  2. 平底锅中放入橄榄油，将菲力牛排煎至自己喜欢的程度，3分、5分或7分熟，淋上黑胡椒汁增香

  3. 西蓝花焯水后加盐入味

  4. 放入牛排，红、黄彩椒，加入西兰花

Tags：菲力 day23 西兰花 牛排
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