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陪我轻断食

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.9W
陪我轻断食的做法步骤图，陪我轻断食怎么做好吃

减肥是女人一辈子的的事业，
常常会徘徊在吃与减肥之间。

轻断食满足了吃的愿望，
与减肥的心。

轻断食 : 即间歇式断食，
所谓的断食只是降低热量摄取。

每周5天正常进食，
只需2天稍加控制，
也可以每天早、晚两餐正常吃，
中午稍加控制。

轻断食收益的不只是减肥，
更多的是改善健康。

用料  

用心
细心
决心

陪我轻断食的做法  

  1. 只要用心，什么时候都能轻断食。

    陪我轻断食的做法步骤图，陪我轻断食怎么做好吃 第2张

  2. 只要细心，什么食材都行。

    陪我轻断食的做法步骤图，陪我轻断食怎么做好吃 第3张

  3. 只要有决心，健康享瘦一定行。

    陪我轻断食的做法步骤图，陪我轻断食怎么做好吃 第4张

小贴士

迈进腿
管好嘴

Tags：好吃 轻断 陪我轻断食
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