营养最丰富的偷懒汤

大骨汤，排骨，鸡肉，鱼之类的小朋友偶尔喜欢吃，偶尔又不吃，当妈做饭是真心累。。。后来在菜谱中发现了这个汤，再经过根据孩子口味改良了一下，我家孩子很爱吃。关键是营养够足，有动物蛋白，也有植物蛋白，还有蔬菜，一碗可以解决所有营养需求。加上煮起来简单快捷，也解决了妈妈的需求。敲重点敲重点：还可以减肥呀！！！哈哈！就是这么优秀！

用料  

营养最丰富的偷懒汤的做法  

1. 如图，准备好材料：鸡蛋打散，西红柿切片，豆腐切块，海鲜菇洗好切段，大虾剥壳处理好，切适量姜丝，切好小葱。

2. 1.锅里放油，放入姜丝爆香，倒入虾头炒出红油；
   2.倒入煮好的开水，煮开，加入鸡蛋，虾仁；

3. 3.倒入豆腐；
   4.倒入海鲜菇；
   5.倒入番茄；
   大火煮开，煮2-3分钟

4. 6.加入葱花。
   7.适量的盐，酱油调味
   
   营养又简单快捷的美味出锅囖！
   我不会告诉你，娃吃这个不需要喂，一直吃到光盘的！

小贴士

1.虾壳一定要剥干净，虾脚那些细碎的东西不要放到里面，怕给娃喝汤时不小心噎到；
2.虾头重点是为了煸出红油，让汤更鲜美，不吃虾头的可以在加入开水煮开后捞出，再放其他食材。