![全麦鸡肉堡如何做才美味，怎么做全麦鸡肉堡简单又好吃]( "全麦鸡肉堡如何做才美味，怎么做全麦鸡肉堡简单又好吃")
发表于：07-10
能减脂的肉堡用料鸡胸肉半块青椒1/3个胡萝卜1/4根洋葱1/3个全麦面包1个全麦鸡肉堡的做法蔬菜洗净切丁鸡胸肉提前半小时用生抽淀粉腌制，我加了百里香碎和味极鲜提味。然后把鸡肉和蔬菜小...
![全麦潜艇堡如何做才美味，怎么做全麦潜艇堡简单又好吃]( "全麦潜艇堡如何做才美味，怎么做全麦潜艇堡简单又好吃")
发表于：11-25
用料高筋面粉120g低筋面粉30g全麦面粉30g细砂糖40g牛奶80g全蛋液30g酵母2g盐1.5g黄油20g白芝麻适量全麦潜艇堡的做法将除黄油以外的所有原料混合。（避免让酵母与盐直接接触到）揉至面筋扩...
![减脂黑全麦鸡肉汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂黑全麦鸡肉汉堡方法]( "减脂黑全麦鸡肉汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂黑全麦鸡肉汉堡方法")
发表于：11-21
今年是又是减肥的一年，但是却一周晚餐不吃了，饿的抽抽的，还是一斤没掉，太难过了，早餐午餐又不能吃饱，真真是惨绝人寰于是每天都有想怎么吃好吃怎么吃才能吃饱有一次看到别人点kfc。。馋的我...
![正宗美味的减脂版全麦鸡肉堡怎么做]( "正宗美味的减脂版全麦鸡肉堡怎么做")
发表于：04-06
减脂也要吃好呀~不然怎么坚持嘞全麦堡自己做的鸡肉饼加上蔬菜简单美味又不怕胖~全麦堡胚是买的可以适量挤点番茄酱或者李锦记的蒜蓉辣酱，一点点没什么影响哒，不要过于纠结，我做的时候忘了...
![全麦汉堡胚如何做才美味，怎么做全麦汉堡胚简单又好吃]( "全麦汉堡胚如何做才美味，怎么做全麦汉堡胚简单又好吃")
发表于：02-12
喜欢自己做的有嚼劲的汉堡胚，比买的切片健康，每次多做几个冻起来，每天当早餐用料面粉400克（普通高筋和全麦1:1）酵母5克糖20克（可有可无）水200克油20克全麦汉堡胚的做法调料都放入，面包机和面并...
![全麦汉堡坯如何做才美味，怎么做全麦汉堡坯简单又好吃]( "全麦汉堡坯如何做才美味，怎么做全麦汉堡坯简单又好吃")
发表于：02-04
用料高筋面粉170克燕麦粉60克酵母3克鸡蛋1个细砂糖20克黄油20克盐2克牛奶130克全麦汉堡坯的做法鸡蛋牛奶先放入面包机，然后倒入面粉类，糖和酵母对角线放揉面20分钟至有厚膜出现，加入盐和...
![鸡胸肉全麦汉堡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "鸡胸肉全麦汉堡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：01-07
怀孕了因为控制血糖，所以做了全麦面包作为平时加餐，早餐煎个鸡蛋，煎一片鸡胸肉，一层叠一层，配上一杯热牛奶，真是好满足。😄用料鸡胸肉1块鸡蛋1只全麦面包1个西红柿2片芝士片1片生菜1片盐适量...
![全麦鸡肉汉堡的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "全麦鸡肉汉堡的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：08-25
用料全麦粉300克牛奶168克（适量，每个人用的牌子不一样吸水不一样）糖10克（我一般都加很少的糖，喜欢甜的可放到30克）酵母3克黄油10克（黄油我也是很少放的，喜欢香一点可用30克）盐2克全麦鸡肉汉堡的...
![鲜虾/鸡胸肉全麦汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾/鸡胸肉全麦汉堡方法]( "鲜虾/鸡胸肉全麦汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾/鸡胸肉全麦汉堡方法")
发表于：03-03
为了减肥能吃的开心点儿不得不绞尽脑汁做能吃的食材用料虾4只鸡胸肉100g生菜叶4片全麦汉堡胚2个自制黑胡椒酱适量鲜虾/鸡胸肉全麦汉堡的做法将虾开背切平放入料酒腌制10分钟将鸡胸肉片...
![全麦小汉堡如何做才美味，怎么做全麦小汉堡简单又好吃]( "全麦小汉堡如何做才美味，怎么做全麦小汉堡简单又好吃")
发表于：06-18
迷你可爱的小汉堡，饱腹又健康的全麦版~用料面团高筋面粉200克全麦粉60克鸡蛋1个水120克盐3克酵母5克黄油20克糖25克牛肉饼牛肉搅碎生抽适量耗油适量黑胡椒适量鸡粉适量盐适量糖适量配菜...
![全麦豆腐小汉堡&全麦牛肉小汉堡（好吃的素食和牛肉汉堡的秘诀）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦豆腐小汉堡&全麦牛肉小汉堡（好吃的素食和牛肉汉堡的秘诀）方法]( "全麦豆腐小汉堡&全麦牛肉小汉堡（好吃的素食和牛肉汉堡的秘诀）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦豆腐小汉堡&全麦牛肉小汉堡（好吃的素食和牛肉汉堡的秘诀）方法")
发表于：05-22
🍔有时候不想吃肉的汉堡，可是外面的素食汉堡大多是blackbean或者redkidneybean做的，想想豆腐应该不错夏天会很清爽🌞从汉堡胚开始认真的做一只可爱的汉堡全麦汉堡胚因为添加了老面，所以完...
![全麦柴鱼堡如何做才美味，怎么做全麦柴鱼堡简单又好吃]( "全麦柴鱼堡如何做才美味，怎么做全麦柴鱼堡简单又好吃")
发表于：09-01
出自“金大旺”老师的方子，墙裂推荐试试，太好吃。面包焙友们都知道，大旺老师的方子水量是够大的（跟面粉吸水性有关），原方126g，此方已减水！虽然没包入肉松做馅（原方包肉松），但一样好吃的不要不要的...
![全麦汉堡🍔如何做才美味，怎么做全麦汉堡🍔简单又好吃]( "全麦汉堡🍔如何做才美味，怎么做全麦汉堡🍔简单又好吃")
发表于：12-29
没有面包没有牛肉饼一样可以制作汉堡哦🧐用料全麦粉150克盐5克橄榄油5克番茄2片芝士片1片牛上脑100克生菜2片干酵母5克全麦汉堡🍔的做法放入全麦粉+盐+干酵母用筷子搅拌匀然后加入45度...
![全麦熏鸡堡如何做才美味，怎么做全麦熏鸡堡简单又好吃]( "全麦熏鸡堡如何做才美味，怎么做全麦熏鸡堡简单又好吃")
发表于：08-10
这个面包做早餐，下午茶都不错。即健康又营养，推荐给大家。方子是自己稍微的改良了一下，保存下来方便翻阅。#盆老斯伯的100种面包#2用料高筋粉290g全麦粉50g全蛋液37g牛奶180g糖30g盐5g酵...
![超美味全麦鸡胸肉汉堡🍔食谱大全及做法，烹饪好吃的超美味全麦鸡胸肉汉堡🍔方法]( "超美味全麦鸡胸肉汉堡🍔食谱大全及做法，烹饪好吃的超美味全麦鸡胸肉汉堡🍔方法")
发表于：07-08
用料全麦欧包1只鸡胸肉1块番茄0.5个生菜2片超美味全麦鸡胸肉汉堡🍔的做法1⃣️鸡胸肉放一勺料酒，一勺酱油➕耗油，一勺奥尔良腌料抓拌均匀腌制，平底锅煎熟2️⃣欧包切开放上生菜➕鸡肉➕番茄片...
![全麦鸡腿堡如何做才美味，怎么做全麦鸡腿堡简单又好吃]( "全麦鸡腿堡如何做才美味，怎么做全麦鸡腿堡简单又好吃")
发表于：06-28
制作了全麦鸡腿汉堡，熬煮了绿豆水，配上一个咸鸭蛋，简单而美味的早餐搭配。迟来的“3.15“曝光汉堡问题，庆幸自己在吃的问题上坚持制作，免去许多困扰。儿子今日在减脂，要求吃全麦面包，我为他准...
![全麦牛肉汉堡（汉堡胚＋牛肉饼做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦牛肉汉堡（汉堡胚＋牛肉饼做法）方法]( "全麦牛肉汉堡（汉堡胚＋牛肉饼做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦牛肉汉堡（汉堡胚＋牛肉饼做法）方法")
发表于：08-27
用料全麦汉堡胚高筋粉340克全麦粉160克牛奶+1个鸡蛋360克细砂糖70克奶粉20克耐高糖酵母7克盐6克黄油（提前软化）60克白芝麻汉堡顶部用牛肉饼牛肉750克料酒20克白洋葱（买不到就用紫皮洋葱）18...
![全麦潜艇鸡腿堡、至尊芝士牛肉汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦潜艇鸡腿堡、至尊芝士牛肉汉堡方法]( "全麦潜艇鸡腿堡、至尊芝士牛肉汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦潜艇鸡腿堡、至尊芝士牛肉汉堡方法")
发表于：11-26
主要是讲汉堡胚的制作方法，依个人喜好，汉堡里想夹啥就夹啥。再配些薯条更是极好的。用料高筋面粉120g低筋面粉30g全麦面粉30g细砂糖40g牛奶80g全蛋液30g（一个鸡蛋）酵母2g黄油20g盐1.5g白芝...
![全麦鸡肉汉堡包的做法步骤详细图,操作简单味道好]( "全麦鸡肉汉堡包的做法步骤详细图,操作简单味道好")
发表于：09-05
特喜欢吃汉堡，减脂期也可以吃的🍔。用料全麦汉堡片两个鸡腿两只番茄一个奶酪片一片番茄酱适量勺汉堡酱适量A类：奥尔良烤翅粉两勺，盐适量勺，耗油两勺，姜两片，蒜两瓣，洋葱1/5个。橄榄油适量勺全...
![全麦汉堡包如何做才美味，怎么做全麦汉堡包简单又好吃]( "全麦汉堡包如何做才美味，怎么做全麦汉堡包简单又好吃")
发表于：03-12
这个是金大旺老师的方子，写在这里是以便自己和大家学习。这个方子我直接做了2份的量。改成70克左右每个，做了8个面包，糖用了这个方子一份的量。用料高筋面包粉112克全麦粉，市售带麸皮的也...
![麦氏全蛋堡如何做才美味，怎么做麦氏全蛋堡简单又好吃]( "麦氏全蛋堡如何做才美味，怎么做麦氏全蛋堡简单又好吃")
发表于：01-07
这个春天不知是怎么了，雨一直是再淅淅沥沥得下着，而且每次都不是暴雨，总是那种淅淅沥沥的雨，下得让人心里直痒痒，五一马上就要过完了，勤劳得人民也要都回到自己得工作岗位了（哈哈，我是最勤劳得...
![全麦面包鸡肉汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦面包鸡肉汉堡方法]( "全麦面包鸡肉汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦面包鸡肉汉堡方法")
发表于：04-11
没故事用料酵母4克盐3克全麦粉250克纯燕麦片40克纯牛奶（或者脱脂牛奶）60克（剩余后期加面粉内）剩余牛奶190克放面团蜂蜜40克（约四小勺的量）黄油13-15克全麦面包\鸡肉汉堡的做法（燕麦提前用60...
![全麦燕麦鸡肉堡（免揉）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦鸡肉堡（免揉）方法]( "全麦燕麦鸡肉堡（免揉）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦燕麦鸡肉堡（免揉）方法")
发表于：02-22
汉堡配方参考机器烧爱铜锣喵的蜂蜜燕麦全麦汉堡胚，100%全麦有点吃不下去，所以做了一点调整。最近少量面团都不想开厨师机，面太少揉得费劲，直接水合法，省事，基本不用揉，况且小餐包本来就不要求...
![全麦汉堡如何做才美味，怎么做全麦汉堡简单又好吃]( "全麦汉堡如何做才美味，怎么做全麦汉堡简单又好吃")
发表于：07-24
用料全麦粉300克鸡蛋1个白糖20克牛奶190毫升酵母3克玉米油20克芝麻大约5克盐3克生菜随意沙拉酱少许全麦汉堡的做法盆中放入全麦面粉，酵母，盐，白糖，牛奶分次加入，一直能揉成团。搅拌成絮状，加...
![全麦无油健康版新奥尔良鸡腿堡+全麦餐包（汉堡坯）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无油健康版新奥尔良鸡腿堡+全麦餐包（汉堡坯）方法]( "全麦无油健康版新奥尔良鸡腿堡+全麦餐包（汉堡坯）食谱大全及做法，烹饪好吃的全麦无油健康版新奥尔良鸡腿堡+全麦餐包（汉堡坯）方法")
发表于：09-28
图中是给我老公做的快餐版，做的白面包底的汉堡胚跟油炸的鸡腿肉，我自己做的健康版忘记拍照了。但是教程是无油版哦。用料汉堡内料去皮去骨鸡腿肉3块新奥尔良腌料1/3包生菜1小棵菠萝3片全...
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