用料
高筋粉 | 220克 |
全麥粉 | 80克 |
牛奶 | 155克 |
雞蛋 | 1個 |
糖 | 50克 |
鹽 | 3克 |
酵母 | 3克 |
黃油 | 30克 |
紫米餡兒: | |
紫米 | 65克 |
糯米 | 65克 |
糖 | 40克 |
小美揉麵版全麥紫米麵包的做法
紫米和糯米提前用水泡至少3個小時,再放入小美網鍋,主鍋加水沒過網鍋裡的米差不多一個小手指的厚度,設定40分鐘最高溫慢速烹飪。
蒸好的紫米取出放入大碗加入40克小美研磨的冰糖粉,攪拌均勻備用。
現在用小美揉麵團,把220克高筋粉80克全麥粉,一個蛋,50克糖3克鹽和3克酵母,155克牛奶全部放入主鍋,設定一分鐘速度3攪拌。
攪拌完畢再加入提前室溫軟化的黃油,設定小美揉麵健5分鐘。
5分鐘後面團達到這種出膜的狀態即可。取出麵糰放入大碗套上保鮮膜等待發酵。(我做的麵糰水量大,麵糰有點粘手,可以往手上塗油取出麵糰或者手上蘸乾麵粉取麵糰)。
麵糰發酵至原來的1.5倍大即可取出整形。
把麵糰平均切割成8小塊兒。
擀成圓形
把紫米餡兒放進麵皮裡,跟捏包子一樣把紫米包進去。
收口朝下放置
放進烤盤,送去烤箱,下一層烤盤放點水保持溼潤環境,設定烤箱35度發酵麵糰。
發酵大概不到1個小時,能明顯的感覺到麵糰之間更近了,麵糰比原來更大了就可以烤制了。
麵包取出,放水的烤盤也要取出,先160度預熱烤箱,麵糰表面刷一層蛋液,蘸上一層小南瓜籽
入烤箱中層160度30分鐘烤到表面上色即可。
好吃美味健康低脂的紫米餡兒麵包就好啦,歡迎加我微信15233613313一起交流美食。