三日断糖计划开始🙉
早餐晚餐都是代餐
下午还有营养补充剂😻
用料
| 早餐 | 防彈咖啡 |
| 午餐 | 水煮菜 |
| 下午 | 营养补充剂 |
| 晚餐 | 生酮能量棒+茶 |
三日断糖计划！的做法
早餐的防彈咖啡很厚腻，口感醇厚，是黄油咖啡那种口感，微甜，油脂味稍微重一点，喜欢喝咖啡朋友应该可以接受😁
午餐可以自选就很棒，大口吃肉都没有关系，只要根据饮食地图指导吃绿灯是食物就好😺
下午还有一个营养冲剂，口感比较微妙🤣像在吃史莱姆😂但是莓果味很好，也是微甜的
晚餐
一个巧克力能量棒，能量棒算是这里面我还算能接受的😂能量棒的味道也很浓厚，奶油味比较重，甜味很淡
可可粉也不太甜
总体说实话对于我这个生酮小白稍微有些难接受，但是毕竟都是为了减脂所以主要是减脂效果好，味道真的对于我来说我是只能接受能量棒，因为断糖，所以这些食物油脂味比较多一点，如果平时就喜欢低糖奶油的之类的朋友应该是会喜欢的，作为减脂也还是不错的选择的，主要是还是看大家不同口味不同的接受能力啦，作为减脂也是很推荐大家去买一买尝试一下还是很不错的😁
很赞的🤩
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