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发表于：09-23
🔥用料少易上手的青椒牛肉丝‼️嫩滑忒下饭❣️超简单、易操作、特好吃😋不多说～开工🍳👏🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼👏🌱材料🌱牛肉300g、姜、大葱、青椒、盐、料酒2勺、黑胡椒、蚝油1勺、生抽2勺、淀...
![自制XO酱（用料少易操作）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制XO酱（用料少易操作）方法]( "自制XO酱（用料少易操作）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制XO酱（用料少易操作）方法")
发表于：01-31
多年前第一次吃到某记的XO酱，立马被其丰富鲜香的口味征服了。为了实现XO酱自由，尝试了许多方子，都跟我吃到的那一款有差距。后来无意中买到一本台湾人写的食谱，照着里面的XO酱方子做了一回...
![王道玉米芝鸡吐司—用材少易操作 高颜值健身餐～食谱大全及做法，烹饪好吃的王道玉米芝鸡吐司—用材少易操作 高颜值健身餐～方法]( "王道玉米芝鸡吐司—用材少易操作 高颜值健身餐～食谱大全及做法，烹饪好吃的王道玉米芝鸡吐司—用材少易操作 高颜值健身餐～方法")
发表于：08-20
用料鸡蛋1个吐司1片玉米粒少许克芝士1片鸡肉丸4个沙拉酱、黑椒酱、0卡黄油少许王道玉米芝鸡吐司—用材少易操作高颜值健身餐～的做法吐司压坑两面喷0卡黄油我用的瓦尔登农场牌打个蛋鸡肉...
![正宗美味的家常鲅鱼（配料少易操作）怎么做]( "正宗美味的家常鲅鱼（配料少易操作）怎么做")
发表于：04-30
今天的鲅鱼是切片做的，因为从冰箱拿出来的完了，一直没解冻，这样切片刚刚好。刀口整齐。不建议加老抽因为颜色太深。倒入鱼不要马上去翻炒，没成型容易碎。用料鲅鱼1条葱（只用葱白）半根姜5片花...
![🔥用料少易上手的红烧鱿鱼花‼️忒下饭❣️食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥用料少易上手的红烧鱿鱼花‼️忒下饭❣️方法]( "🔥用料少易上手的红烧鱿鱼花‼️忒下饭❣️食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥用料少易上手的红烧鱿鱼花‼️忒下饭❣️方法")
发表于：09-06
香脆可口又爆汁😋做法简单巨好吃🤪连吃三大碗🥳👏🌼🌸☘️☘️☘️🌸🌼👏🌱材料🌱鱿鱼200g、青红辣椒、料酒2勺、姜、蒜、酱油1勺、生抽2勺、蚝油1勺、豆瓣酱1勺、胡椒粉、香菜用料鱿鱼200g...
![香蕉核桃磅蛋糕 少油少糖简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉核桃磅蛋糕 少油少糖简易版方法]( "香蕉核桃磅蛋糕 少油少糖简易版食谱大全及做法，烹饪好吃的香蕉核桃磅蛋糕 少油少糖简易版方法")
发表于：07-07
注意：不是正宗磅蛋糕做法。———-/——眼睁睁的看到家里的几根香蕉越来越黑，心中又萌发了用香蕉做蛋糕的欲望！香蕉表皮变黑，出现黑色的斑点，说明香蕉已经完全成熟了，这个时候的香蕉风味是最...
![绿豆糕（少糖少油简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少糖少油简易版）方法]( "绿豆糕（少糖少油简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少糖少油简易版）方法")
发表于：02-07
自从爱上烘焙，在制作美食的道路上越走越远。也是因为喜欢，所以不管是否制作成功，制作的口感如何，但制作的过程是非常享受的！好在食神的眷顾，每次制作成品的美食都让我感到非常惊艳，不管是形状...
![少油少盐易操作的川味腊肉炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少盐易操作的川味腊肉炒莴笋方法]( "少油少盐易操作的川味腊肉炒莴笋食谱大全及做法，烹饪好吃的少油少盐易操作的川味腊肉炒莴笋方法")
发表于：12-28
这是一道快手菜，简单到不用什么调料，色香味俱佳，可以做到少油，少盐，荤素搭配。用料腊肉1块莴笋1根青红椒各半个洋葱小半个糖3克少油少盐易操作的川味腊肉炒莴笋的做法腊肉入锅，添水煮熟，锅内...
![绿豆糕（少油少糖简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少油少糖简易版）方法]( "绿豆糕（少油少糖简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆糕（少油少糖简易版）方法")
发表于：06-22
用料绿豆300克蜂蜜20克黄油30克玉米油20克水适量绿豆糕（少油少糖简易版）的做法绿豆泡水（一晚）然后脱皮。ps：脱皮的过程真的很漫长，我用的绿豆是老陈单位去年发的，泡了一晚还没脱皮，于是我加入...
![简易少油版 牧羊人派食谱大全及做法，烹饪好吃的简易少油版 牧羊人派方法]( "简易少油版 牧羊人派食谱大全及做法，烹饪好吃的简易少油版 牧羊人派方法")
发表于：03-15
用料土豆2个黄油5克牛肉2块纯番茄酱1勺盐少许洋葱1/3个青豆少许橄榄油1勺简易少油版牧羊人派的做法牛肉吸干血水。我用的是牛保乐，就是牛肩部的位置。比较少油。可以直接选择牛肉靡，但是...
![蔓越莓饼干（少油少糖 改良版 简易）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓饼干（少油少糖 改良版 简易）方法]( "蔓越莓饼干（少油少糖 改良版 简易）食谱大全及做法，烹饪好吃的蔓越莓饼干（少油少糖 改良版 简易）方法")
发表于：07-12
烘焙小白做的第二个就是蔓越莓饼干。第一次做太甜了！腻！而且烤得要么焦了要么不脆后来陆陆续续改良很多次。也做了寄给我几个闺蜜，觉得味道都可以。所以来分享一下。用料黄油（植物）70克蔓越...
![简易少甜椰汁千层糕食谱大全及做法，烹饪好吃的简易少甜椰汁千层糕方法]( "简易少甜椰汁千层糕食谱大全及做法，烹饪好吃的简易少甜椰汁千层糕方法")
发表于：03-23
🎈按照这个菜谱做，第一次就已经非常Q弹软糯，基本不会失败，口感跟外面买的没差。🎈而且在保证口感美味的前提下把甜度控制得比较低。🎈其实总体就三大步骤，调黄浆、调白浆、蒸糕。🎈注，中餐...
![虎皮尖椒（少油简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的虎皮尖椒（少油简易版）方法]( "虎皮尖椒（少油简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的虎皮尖椒（少油简易版）方法")
发表于：09-04
用料尖椒5个生抽4勺糖3克老抽2勺蒜2瓣盐2克醋3勺水40ml虎皮尖椒（少油简易版）的做法尖椒去心籽。后背划开一刀锅内不放油放入尖椒，小火慢慢炕。待两面出褐色虎皮，尖椒变软。（可以用铲子轻压，...
![简易少油版椒盐皮皮食谱大全及做法，烹饪好吃的简易少油版椒盐皮皮方法]( "简易少油版椒盐皮皮食谱大全及做法，烹饪好吃的简易少油版椒盐皮皮方法")
发表于：11-25
用料皮皮虾300克黑胡椒粉半勺葱1根椒盐1勺小米辣1个蒜头3瓣香菜适量盐适量简易少油版椒盐皮皮的做法往锅内倒入适量的油，将蒜头煸香皮皮虾洗干净后要晾一下，然后倒掉水分，避免溅锅。待锅...
![懒人简易版少油少糖可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人简易版少油少糖可乐鸡翅方法]( "懒人简易版少油少糖可乐鸡翅食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人简易版少油少糖可乐鸡翅方法")
发表于：02-20
用料简单，步骤少，不额外加油，新手适用我用的上鲜的鸡翅中一小袋，两人的量用料鸡翅500g料酒1勺生抽1勺可乐半小瓶干辣椒或小米辣2根懒人简易版少油少糖可乐鸡翅的做法鸡翅洗净划口，放入不粘...
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发表于：08-18
自己做的绿豆糕跟外面卖的很不一样，但很好吃，连吃几块都停不下来，一点也不腻。用料去皮绿豆500克黄油60克麦芽糖70克白砂糖130克50克月饼模一套绿豆糕（少油简易版）的做法去皮绿豆洗净，水里泡...
![简易南瓜派 (少糖)食谱大全及做法，烹饪好吃的简易南瓜派 (少糖)方法]( "简易南瓜派 (少糖)食谱大全及做法，烹饪好吃的简易南瓜派 (少糖)方法")
发表于：01-22
南瓜派是节日甜品里我最爱的一款了…一是爱南瓜，二是西式甜品里过节总是爱加各种spice,我对苹果加肉桂、薄荷之类的都不是很喜欢，只有南瓜派每年都会至少做一次。今年的做出来太好吃了，大...
![油爆虾（简易少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的油爆虾（简易少油版）方法]( "油爆虾（简易少油版）食谱大全及做法，烹饪好吃的油爆虾（简易少油版）方法")
发表于：05-25
用料虾适量盐适量油适量油爆虾（简易少油版）的做法虾去掉头，洗干净（去虾头这一步可以交给鱼贩帮忙）锅烧热后，倒入虾，放盐，再加水（水稍为盖住虾就好）煮熟虾煮熟后捞起锅中加入适量的油，烧开后加入虾...
![三杯杏鲍菇（少油简易）食谱大全及做法，烹饪好吃的三杯杏鲍菇（少油简易）方法]( "三杯杏鲍菇（少油简易）食谱大全及做法，烹饪好吃的三杯杏鲍菇（少油简易）方法")
发表于：10-02
超级方便，从准备到出锅需要动手的时间大概也就半小时。就是参考了三杯鸡的做法，本来想做三杯鸡吃的，刚好买了杏鲍菇，干脆食素吧。香菇含有多达18种氨基酸，而人体所需的8种氨基酸中，香菇含有7...
![🌟少油少盐🔥白菜粉条下饭菜，好吃易做食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟少油少盐🔥白菜粉条下饭菜，好吃易做方法]( "🌟少油少盐🔥白菜粉条下饭菜，好吃易做食谱大全及做法，烹饪好吃的🌟少油少盐🔥白菜粉条下饭菜，好吃易做方法")
发表于：02-07
冬天在家，不知道吃什么，打开冰箱把剩余的食材拿来试试，还蛮好吃的！食材好寻，做法超简单，关键还好吃，再来一碗米饭绝配🍚用料丸子类（熟食）适量白菜适量粉条1把葱蒜末适量料汁↓老抽1勺生抽2勺香...
![易学易做的辣白菜 少量现吃现做食谱大全及做法，烹饪好吃的易学易做的辣白菜 少量现吃现做方法]( "易学易做的辣白菜 少量现吃现做食谱大全及做法，烹饪好吃的易学易做的辣白菜 少量现吃现做方法")
发表于：09-08
老公喜欢辣白菜，酱料腌制的菜买来我又不放心，那就做起来吧。做好了室温腌制两天放冰箱十天就可以吃啦😊😝🌹用料白菜2-3斤材料一苹果80g半个姜15g一个小芽蒜30g一头洋葱50g1/3个梨80g半...
![老少平安(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的老少平安(简易版)方法]( "老少平安(简易版)食谱大全及做法，烹饪好吃的老少平安(简易版)方法")
发表于：09-03
这是一道传统的广东菜~豆腐的蛋白质,钙质,维他命含量高~鱼肉蛋白质高又低脂~以蒸煮方式烹制,减低油脂用量,加倍健康~故取名为#老少平安#用料鲮鱼肉200g豆腐200g香菜2-3棵葱花适量蒸鱼...
![(懒人版)超简易白灼西兰花(少盐少油)食谱大全及做法，烹饪好吃的(懒人版)超简易白灼西兰花(少盐少油)方法]( "(懒人版)超简易白灼西兰花(少盐少油)食谱大全及做法，烹饪好吃的(懒人版)超简易白灼西兰花(少盐少油)方法")
发表于：10-21
我是一个懒人，一件事如果有两个方法可以完成，一种十个步骤，一种七个步骤，那我绝对是用七个步骤那种。基于健康的考量，本菜谱是少盐少油的，重口味者可能不适合。用料西兰花1朵油1茶匙盐适量(...
![6寸巧克力戚风蛋糕（易成功 少油少糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的6寸巧克力戚风蛋糕（易成功 少油少糖）方法]( "6寸巧克力戚风蛋糕（易成功 少油少糖）食谱大全及做法，烹饪好吃的6寸巧克力戚风蛋糕（易成功 少油少糖）方法")
发表于：03-07
重点!!!此方子的用料用量手法比较随便!!!不喜勿喷!!做戚风的时候失败了好多次每一次都出现新的问题我总结了一下👇1:出现布丁层2:消泡超级严重最后的混合物超级水表面都是泡泡3:开裂非...
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发表于：06-23
没加白砂糖，所以有些酸，做的不好看(不过很好吃😂用料面粉200克左右苹果2个简易苹果派(少料)的做法把面揉好，分成两份把两份面团分别擀好把苹果打成酱，切成片把第一份面饼放入锡纸碗中把果...
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