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鸡蛋这么吃，超级简单！营养健康还不长肉

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:1.22W
鸡蛋这么吃，超级简单！营养健康还不长肉的做法步骤图

用料  

鸡蛋 随意
水 一锅
生抽 两勺
麻油/花生油 一小勺

鸡蛋这么吃，超级简单！营养健康还不长肉的做法  

  1. 鸡蛋丢进水里煮十分钟左右

    鸡蛋这么吃，超级简单！营养健康还不长肉的做法步骤图 第2张

  2. 捞出来放冷水里冲一会，剥壳

    鸡蛋这么吃，超级简单！营养健康还不长肉的做法步骤图 第3张

  3. 碗里放酱油和油，把鸡蛋用筷子夹开放进里面，就着粥吃，美滋滋～

    鸡蛋这么吃，超级简单！营养健康还不长肉的做法步骤图 第4张

小贴士

喜欢的还可以在里面加芝麻/葱花/香菜/...
减肥人士也不用担心热量高

Tags：健康 营养 鸡蛋这么吃 鸡蛋
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