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简单版豉汁蒸仓鱼，营养健康超下饭

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:4.65K
简单版豉汁蒸仓鱼，营养健康超下饭的做法步骤图

一条大仓鱼洗净，鱼身上开两刀，抹盐放置15分钟，黑豆豉斩碎、切姜粒、葱花、香菜，均匀铺面，猛火蒸12分钟左右，搞定。起锅不用再淋油，直接就可以吃了！

用料  

大仓鱼 一条
姜
葱
香菜
豆豉或面豉酱
盐

简单版豉汁蒸仓鱼，营养健康超下饭的做法  

  1. 成品！吃的时候，汁浇上去鱼身，也可以捞饭一起吃，超级好味

    简单版豉汁蒸仓鱼，营养健康超下饭的做法步骤图 第2张

  2. 如果没有豆豉，也可用广东面豉酱代替，把鱼两边抹，因为面豉酱比较咸，一小坨就够了（这个菜很简单，所以没图，大家照着做就行了）

小贴士

材料切碎搞好，仔细抹上去、均匀铺好就可以！
蒸了10分钟后，可以拿一支筷子插一下鱼身，看是否插得透，如果不行就证明还没够时间。这个小妙招适用于所有蒸鱼，当然新鲜河鱼七分钟就够了

Tags：健康 豉汁 营养健康超下饭 下饭 营养 蒸仓鱼 简单版豉汁蒸仓鱼
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