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巨简单-蒜蓉西兰花

栏目: 快手菜 / 发布于: / 人气:3.21W
巨简单-蒜蓉西兰花的做法步骤图

最近在减肥，随便炒点青菜吃吧！

用料  

西兰花 1朵
大蒜 5-6瓣
盐 适量
葱花 一段
花椒面 1勺
十三香 1勺
食用油 适量

巨简单-蒜蓉西兰花的做法  

  1. 西兰花切小块洗净下水焯一下

    巨简单-蒜蓉西兰花的做法步骤图 第2张

  2. 葱蒜剁碎

    巨简单-蒜蓉西兰花的做法步骤图 第3张

  3. 起锅加油，炒香葱蒜末，加入西兰花大火翻炒均匀

    巨简单-蒜蓉西兰花的做法步骤图 第4张

  4. 装盘开吃，巨简单！不知道吃啥，就炒西兰花！

    巨简单-蒜蓉西兰花的做法步骤图 第5张

小贴士

出锅前加点橄榄油，也很美味！

Tags：蒜蓉 巨简单蒜蓉西兰花 西兰花
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