這道菜是法國廚神的自然風家庭料理食譜中的一道,由於部分材料、調料比較難找,因此做了一些調整。很清甜!
用料
茄子 | 4根 |
西葫蘆 | 半根 |
黃甜椒 | 半顆或更少 |
番茄 | 3顆 |
洋蔥 | 半顆 |
大蒜 | 2瓣 |
月桂葉(找不到用八角代替) | |
羅勒葉(找不到用羅勒碎代替) | |
鹽之花 | |
黑胡椒 |
羅勒風味普羅旺斯燉菜的做法
茄子、西葫蘆洗淨切小丁。黃甜椒削皮去籽切小丁
番茄放入滾水,在番茄表面出現裂痕後撈出泡冷水撕除外皮,切小丁。洋蔥切末,大蒜切泥。
放入洋蔥、大蒜、黃甜椒、茄子以小火炒香,3-4分鐘。加入鹽、黑胡椒和八角,小火煮5-7分鐘。放入番茄、西葫蘆,再煮5分鐘。再加鹽、黑胡椒調味,關火,挑出八角。
加入羅勒碎攪拌,撒入鹽之花,上桌。