省事無油,洗盤子還不用洗潔精
用料
西紅柿 | 半個 |
彩椒 | 半個 |
西葫蘆 | 1/3個 |
紅蔥頭 | 半個 |
蘑菇莖部 | 100g |
歐芹 | 1根 |
雞蛋 | 1個 |
鹽、黑胡椒 | |
帶皮肥肉 |
漢化版普羅旺斯燉菜的做法
彩椒、紅蔥頭、肥肉、番茄切成碎粒。蘑菇莖部、芹菜杆、西葫蘆切成大塊。芹菜葉切碎。
五花肉或者淨肥肉切成碎粒,下鍋煎出油。下彩椒碎、洋蔥碎、蘑菇塊,炒一下,下番茄碎和芹菜杆、西葫蘆,慢燉20mins
下水澱粉收汁,打入一個雞蛋,攪幾下,關火。悶一分鐘,等雞蛋形成蒸蛋的文章" target="_blank" >蒸蛋的質感的時候用鹽和黑胡椒調味,加歐芹碎,起鍋。
小貼士
1. 肥肉上的皮煎過再煮,口感會和蘑菇莖一樣,很搭,不要帶瘦肉
2. 雞蛋給這道菜提升風味,可以加一點雞湯或者雞精
3. 歐芹杆可以換成蔥白