好吃不胖～滿滿一口既有肉又有菜～最愛～～
用料
三色牛肉卷的做法
肥牛卷化凍，三色蔬菜洗淨切條，最好大小一致。鍋中加水，放少許鹽，將杏鮑菇，筍，彩椒焯熟。
將上述所用的所有調料調成醬汁，將肥牛卷浸入醬汁，展開包入三色蔬菜。
不粘鍋燒熱，不用放油，煎熟即可。
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