小二:客官,你吃點兒啥?
客官:隨便
小二,一臉懵逼
“客官,這個沒有”
“那你們有啥?”
“俺們新添了一道_蘭瘦香菇。網上老火爆了”
“好。就它了”
“得嘞!”小二高唱“蘭瘦香菇一份。。。2B桌。。。。”
客官,一臉調色盤
用料
精瘦肉200g | 白醋一茶勺 |
西蘭花一朵 | 鹽少許 |
姜一小塊 | 蒜五瓣 |
水澱粉少許 | 花椒少許 |
香菇150g | 蔬之鮮少許 |
蘭瘦香菇的做法
蒜切片,薑切片,澱粉調成水澱粉
香菇去蒂切片
精瘦肉切片加入白醋及少量水,浸泡一會兒,清水洗淨,加入澱粉,鹽,蔬之鮮,少許油,拌勻醃製備用
西蘭花擇洗乾淨,溧水。鍋內多量油油,油五成熱,加入西蘭花過油至變色,盛出備用。。鍋內留少許油,加入適量花椒,姜,煸出香味,撇出姜花椒,留油,加入西蘭花翻炒,加入鹽,蔬之鮮,臨起鍋時加入適量蒜片,翻炒起鍋
鍋內加油,冷油加入醃製好的肉片,翻炒至變色,盛出
就著炒肉的餘油加入花椒姜,炒出香味撇出,加入香菇,翻炒之變軟,加入肉片,加入適量鹽,及剩餘的蒜片,稍加翻炒,出鍋,盛入擺好西蘭花的盤中
噹噹噹。。。蘭瘦香菇出爐,客官您慢用
小貼士
西蘭花過油可以更好的保持色澤碧綠,,不喜得親們也可直接過水焯