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减肥黑麦饼，放凉了也不会硬

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:9.81K
减肥黑麦饼，放凉了也不会硬的做法图解 做法步骤

好吃不胖

用料  

面粉 250g
黑麦粉 250g
温水 270克左右
油 适量

减肥黑麦饼，放凉了也不会硬的做法  

  1. 面粉和黑麦粉1:1，边倒水边搅拌，絮状时下手揉成面团，揉好后是像耳垂一样柔软

    减肥黑麦饼，放凉了也不会硬的做法图解 做法步骤 第2张

  2. 取一团，按扁，两面刷油，擀成薄片

    减肥黑麦饼，放凉了也不会硬的做法图解 做法步骤 第3张

  3. 中小火，不放油，直接丢锅里，40秒很多气泡时翻面，再来15秒

    减肥黑麦饼，放凉了也不会硬的做法图解 做法步骤 第4张

  4. 煎好后盖上盖子，防止水分流失

    减肥黑麦饼，放凉了也不会硬的做法图解 做法步骤 第5张

  5. 密封冷藏，2周不坏

    减肥黑麦饼，放凉了也不会硬的做法图解 做法步骤 第6张

  6. 夏天一周后建议冷冻保存

    减肥黑麦饼，放凉了也不会硬的做法图解 做法步骤 第7张

小贴士

简单又好吃，我是大米粒，关注我，下期见❤️

Tags：放凉了也不会硬 放凉 减肥黑麦饼 减肥 黑麦
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