烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪厨具 > 电饼铛食谱

家庭版健身餐蛋夹馍

栏目: 电饼铛食谱 / 发布于: / 人气:4.75K
家庭版健身餐蛋夹馍的做法步骤图

用料  

鸡蛋 2个
凉全麦馒头 两片
黄瓜 1根
尖椒 1个
黄豆酱 适量

家庭版健身餐蛋夹馍的做法  

  1. 准备好材料，鸡蛋刚煮熟放在冷水里冷一下。

    家庭版健身餐蛋夹馍的做法步骤图 第2张

  2. 切两片全麦馒头，我是按照馒头下面最大的部分切的。电饼铛加热，倒入一点油，用小刷子刷匀，把两片馒头放入

    家庭版健身餐蛋夹馍的做法步骤图 第3张

  3. 黄瓜切片，尖椒切成小段备用。

    家庭版健身餐蛋夹馍的做法步骤图 第4张

  4. 鸡蛋剥皮捣碎，加入尖椒段、黄豆酱调味（此处调味，可以按照自己的口味来）。
    馒头两面煎热。

    家庭版健身餐蛋夹馍的做法步骤图 第5张

  5. 撕一块保鲜膜，在一块馒头片上先放几片黄瓜，再加上拌好的鸡蛋酱。同理，在另外一块馒头片上也加上黄瓜片。

    家庭版健身餐蛋夹馍的做法步骤图 第6张

  6. 如图

    家庭版健身餐蛋夹馍的做法步骤图 第7张

  7. 把两片馒头片放在一起，裹紧保鲜膜。开吃！

    家庭版健身餐蛋夹馍的做法步骤图 第8张
Tags：家庭版 健身 餐蛋
猜你喜欢
「家庭版」潼关肉夹馍食谱大全及做法，烹饪好吃的「家庭版」潼关肉夹馍方法 家庭版肉夹馍 上班族早餐 儿童省心肉夹馍食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版肉夹馍 上班族早餐 儿童省心肉夹馍方法 白吉馍肉夹馍（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的白吉馍肉夹馍（家庭版）方法 肉夹馍-馍（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉夹馍-馍（家庭版）方法 懒人肉夹馍家庭版简易肉夹馍食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人肉夹馍家庭版简易肉夹馍方法 家庭腊汁肉夹馍＋夹蛋饼食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭腊汁肉夹馍＋夹蛋饼方法 牛肉夹馍(家庭版)食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉夹馍(家庭版)方法 地道的家庭版肉夹馍怎么做,如何烹饪家庭版肉夹馍才更好吃 早餐 家庭版肉夹馍食谱大全及做法，烹饪好吃的早餐 家庭版肉夹馍方法 家庭肉夹馍如何做才美味，怎么做家庭肉夹馍简单又好吃
相关文章
潼关肉夹馍（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的潼关肉夹馍（家庭版）方法 家庭版肉夹馍附馍和酱料做法食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版肉夹馍附馍和酱料做法方法 家庭版红烧肉.肉夹馍食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版红烧肉.肉夹馍方法 肉夹馍（简易家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉夹馍（简易家庭版）方法 好吃易做家庭版肉夹馍食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃易做家庭版肉夹馍方法 家庭版肉夹馍，卤肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版肉夹馍，卤肉方法 「450大卡健身餐」白吉馍夹卤牛肉食谱大全及做法，烹饪好吃的「450大卡健身餐」白吉馍夹卤牛肉方法 家庭版超满足肉夹馍食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版超满足肉夹馍方法 肉夹馍（家庭简易版）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉夹馍（家庭简易版）方法 肉夹馍家庭版（肉的做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉夹馍家庭版（肉的做法）方法
热门文章
肉夹馍家庭版的做法步骤详细图,操作简单味道好 家庭版肉夹馍之自制卤肉食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版肉夹馍之自制卤肉方法 快手简易家庭版肉夹馍食谱大全及做法，烹饪好吃的快手简易家庭版肉夹馍方法 肉夹馍百吃不腻家庭版食谱大全及做法，烹饪好吃的肉夹馍百吃不腻家庭版方法 家庭版肉夹馍之肉肉😋食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版肉夹馍之肉肉😋方法 家庭版肉夹馍-----步骤超详细食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版肉夹馍-----步骤超详细方法 家庭版肉夹馍，好吃实惠食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版肉夹馍，好吃实惠方法 满嘴流油的肉夹馍（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的满嘴流油的肉夹馍（家庭版）方法 家庭版肉夹馍之馍馍☺️（无需电饼档和烤炉）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版肉夹馍之馍馍☺️（无需电饼档和烤炉）方法 家庭懒人版腊汁肉夹馍食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭懒人版腊汁肉夹馍方法 肉夹馍--家庭版的做法步骤详细图,操作简单味道好 家庭版—肉夹馍的做法步骤详细图,操作简单味道好 家庭版肉夹馍的做法步骤详细图,操作简单味道好 肉夹馍（家庭版）的做法步骤详细图,操作简单味道好 「家庭版」肉夹馍的做法步骤详细图,操作简单味道好
热门搜索
超软的牛奶面包 盐焗鹰嘴豆 蔬果米糕 比萨卷饼 墨脱石锅松茸鸡汤 看电影必备爆米花 爆汁鸡扒 夏养心｜失眠必备养生茶 蟹柳沙律 蹄筋莴苣汤 手撕红糖馒头 美味肉松 炸酱面京津冀 无添加儿童绿豆糕 妈妈味道包子 速成儿童三明治 减脂香锅 银耳百合 hal 酱辣豆 谁都会的香煎牛排 腌菜头 红白蔬串 油泼面手作扯面 柚子甜酱 气血茶喝出好气色 粉色少女蛋糕卷 快手番茄麻辣烫 家常蜜汁茄子 凤梨榛果饼干 水果奶油松饼 黄油脆皮挞 酱肉炒米粉 快手藜麦小米发糕 鱿鱼圈炒青椒 火山泡菜炒饭 姥姥牌炸酱面 鹰嘴豆花环面包 开洋娃娃菜 蛋糕模具版 一人食部队火锅 浓浓芝士麻薯 好好吃的糖醋排骨 马齿菜馅饼 铁打 蜜桃果饮 酸奶黄瓜 桃酥的酥月饼
推荐内容
鸡胸肉夹馍（健身减脂餐 附粗粮饼做法）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸肉夹馍（健身减脂餐 附粗粮饼做法）方法 简易家庭版仿肉夹馍–自认应该叫大馍宝食谱大全及做法，烹饪好吃的简易家庭版仿肉夹馍–自认应该叫大馍宝方法 家庭自制肉夹馍（厨房小白版）食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭自制肉夹馍（厨房小白版）方法 家庭版肉夹馍怎么做好吃又简单 家庭版美味肉夹馍的做法步骤详细图,操作简单味道好 西安小吃腊汁肉夹馍（家庭版）食谱大全及做法，烹饪好吃的西安小吃腊汁肉夹馍（家庭版）方法 家庭速成版肉夹馍的做法步骤详细图,操作简单味道好 家庭版西安肉夹馍的做法步骤详细图,操作简单味道好 自制家庭版肉夹馍，简单好吃食谱大全及做法，烹饪好吃的自制家庭版肉夹馍，简单好吃方法 家庭版肉夹馍巨香的做法步骤详细图,操作简单味道好 真香👍家庭版「潼关肉夹馍」食谱大全及做法，烹饪好吃的真香👍家庭版「潼关肉夹馍」方法 家庭版快手肉夹馍的做法步骤详细图,操作简单味道好 家庭版肉夹馍🥙简单方便食谱大全及做法，烹饪好吃的家庭版肉夹馍🥙简单方便方法 家庭版烤馍如何做才美味，怎么做家庭版烤馍简单又好吃 家庭版肉夹馍🥙的做法步骤详细图,操作简单味道好 家庭版：牛肉夹馍的做法步骤详细图,操作简单味道好
最近更新
  • 鱼露鸡脚
  • 简单，易上手炸鸡腿
  • 巧用中筋面粉变低筋面粉
  • 南瓜派🎃
  • 干菜腊肉糙米饭
  • 山药排骨虾🦐面
  • 宝宝蒸蛋糕—无添加
  • 人间美味萝卜糕
  • 豆腐马蹄肉丸汤
  • 免泡免炒无油又清爽的电饭锅版红豆沙
  • 花生酱脆脆三明治
  • 鱼香肉末茄子-小悦家（天津卫）
  • 桂花茨菇红烧肉
  • 老友记
  • 嫩滑白切鸡（附葱姜汁调配）
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.