烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 烹饪厨具 > 空气炸锅食谱

空气炸锅—带鱼

栏目: 空气炸锅食谱 / 发布于: / 人气:1.43W
空气炸锅—带鱼的做法步骤图，怎么做好吃

空气炸锅少油版带鱼，减脂期可以吃的高蛋白食物。

用料  

带鱼 3条
葱 2根
姜 4片
生抽 2勺
料酒 2勺
耗油 1勺
盐 10克
鸡精 1勺
鸡蛋 1个
小酥肉专用粉 40克
食用油 20克

空气炸锅—带鱼的做法  

  1. 带鱼去掉鱼头（整条鱼状态下）之后用剪刀减掉鱼鳍。

    空气炸锅—带鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 清理内脏
    方法：用筷子挑出来

    空气炸锅—带鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 用钢丝球清理带鱼表面银脂，冷冻的带鱼这个不能食用。

    空气炸锅—带鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 带鱼表面划刀，使腌制更入味，之后带鱼切段。

    空气炸锅—带鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 放入碗中，加入调料葱、姜、生抽、料酒、耗油、盐、鸡精抓拌均匀，腌制30分钟。

    空气炸锅—带鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 调制好带鱼裹得东西，加入小酥肉专用粉、鸡蛋、食用油和适量水，搅拌成粘稠状。

    空气炸锅—带鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 带鱼裹上调制好的东西，放入空气炸锅，表面喷上食用油。

    空气炸锅—带鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 空气炸锅一面200度烤10分钟，反面喷油200度烤10分钟。

    空气炸锅—带鱼的做法步骤图，怎么做好吃 第9张

小贴士

1、小酥肉专用粉可以用炸鸡裹粉或者玉米淀粉和面粉二比一调配替代
2、如果是买的切段的带鱼可以直接参考第三步
3、还有一个方法就是，带鱼第五步腌制好后，里面打入一个鸡蛋，然后裹上小酥肉专用粉。
4、空我炸锅中建议用硅油纸，底下那一面也要喷点油。
5、腌制好直接弄空气炸锅，鱼肉会特别的干。

Tags：带鱼 炸锅 空气炸锅—带鱼 好吃
猜你喜欢
空气炸锅 带鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好 炸带鱼（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸带鱼（空气炸锅版）方法 香炸带鱼（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香炸带鱼（空气炸锅版）方法 空气炸锅带鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好 空气炸锅炸带鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好 空气炸锅——带鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好 空气炸锅版香炸带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版香炸带鱼方法 香炸带鱼（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的香炸带鱼（空气炸锅）方法 空气炸锅之炸带鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好 炸带鱼（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的炸带鱼（空气炸锅）方法
相关文章
空气炸锅版❤️烤（炸）带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版❤️烤（炸）带鱼方法 烤带鱼 (空气炸锅)食谱大全及做法，烹饪好吃的烤带鱼 (空气炸锅)方法 空气炸锅之带鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好 空气炸锅之干炸带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅之干炸带鱼方法 空气炸锅煎带鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好 煎带鱼（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎带鱼（空气炸锅）方法 烤带鱼（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的烤带鱼（空气炸锅）方法 咖喱带鱼（空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱带鱼（空气炸锅）方法 空气炸锅带鱼段的做法步骤详细图,操作简单味道好 空气炸锅烤带鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好
热门文章
第8道空气炸锅之炸带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的第8道空气炸锅之炸带鱼方法 空气炸锅版：干煎带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版：干煎带鱼方法 锅小黑出品之炸带鱼 （空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的锅小黑出品之炸带鱼 （空气炸锅）方法 空气炸锅香煎带鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好 空气炸锅烤带鱼（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅烤带鱼（自用）方法 煎带鱼（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的煎带鱼（空气炸锅版）方法 空气炸锅版香煎带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版香煎带鱼方法 空气炸锅做干煸带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅做干煸带鱼方法 红烧带鱼 空气炸锅食谱大全及做法，烹饪好吃的红烧带鱼 空气炸锅方法 空气炸锅干煎带鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好 香煎带鱼（空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎带鱼（空气炸锅版）方法 葱炸带鱼 （飞利浦空气炸锅）食谱大全及做法，烹饪好吃的葱炸带鱼 （飞利浦空气炸锅）方法 空气炸锅版懒人带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版懒人带鱼方法 空气炸锅之麻辣带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅之麻辣带鱼方法 空气炸锅柠檬带鱼的做法步骤详细图,操作简单味道好
热门搜索
柠檬牛肉干巴 盐水鸡胗 早餐菠菜饼 不是萎缩的关键 粽子餐包 椰奶炒饭 童年回忆土豆炒肉丝 一周减脂菜单 清爽雪碧苦瓜 小花月饼 藤薄撑 豆腐皮卷菜 香烤土豆杂菜 烂肉泡菜 椰子船 水晶鲜虾饺 冷萃百香果水 软Q筋道的麻薯包 杠豆焖面 满杯酸奶莓莓 干烧大黄鱼 翠玉镶明珠 蔬果无水面团 鲜肉小馄饨 内陷 法式巧克力软糖 土豆胡萝卜焖鸡翅 圣诞大餐中式 轮番 糖渍桂花 红豆炖肉汤 五彩贝柱 汤常 焖烧缸豆 食春味葱油蚕豆 清汤丸子汤 酒香草头小美版 酥炸地瓜丸子 红豆沙煎堆 『老李出品』桃酥 手残档 黑巧克力戚风蛋糕 干炒莲白粉丝 可当饭 况味 味香解馋 灵芝茯苓膏 康乃馨花束馒头 蒜苗葱头回锅肉
推荐内容
香烤带鱼 无油 （空气炸锅版）食谱大全及做法，烹饪好吃的香烤带鱼 无油 （空气炸锅版）方法 少油秘诀～空气炸锅版带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的少油秘诀～空气炸锅版带鱼方法 空气炸锅香煎嫩带鱼少油版食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅香煎嫩带鱼少油版方法 地道的空气炸锅煎鱼怎么做,如何烹饪空气炸锅煎鱼才更好吃 空气炸锅如何做才美味，怎么做空气炸锅简单又好吃 「空气炸锅版」咖喱风味带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「空气炸锅版」咖喱风味带鱼方法 空气炸锅美食空气炸锅草鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅美食空气炸锅草鱼方法 空气炸锅版香酥带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版香酥带鱼方法 空气炸锅---带鱼不粘的秘密食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅---带鱼不粘的秘密方法 烧带鱼空气炸锅简单版食谱大全及做法，烹饪好吃的烧带鱼空气炸锅简单版方法 「减脂餐」空气炸锅版烤带鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂餐」空气炸锅版烤带鱼方法 空气炸土豆条步骤是什么 地道的空气炸锅烤鱼怎么做,如何烹饪空气炸锅烤鱼才更好吃 空气烤带鱼如何做才美味，怎么做空气烤带鱼简单又好吃 空气炸锅版糖醋带鱼（低热量）食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版糖醋带鱼（低热量）方法 空气炸锅版烤带鱼教程来了食谱大全及做法，烹饪好吃的空气炸锅版烤带鱼教程来了方法
烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.