《黄帝内经》写到:“妇人之生,有余于气,不足于血”。
阿胶是古老、传统的中药,最道地的是东阿阿胶。在临床应用过程中可单品使用亦或和其他药物配伍使用,其补血效果显著。
用料
红枣桂圆阿胶羹的做法
简单的材料
用小锤子隔着布将阿胶敲碎
锅内加阿胶和黄酒,黄酒要漫过阿胶,煮至融化
红枣去核切片
红枣和桂圆一同放入锅内
适量红糖调味
加入两碗水
隔水炖2小时
补中益气
滋阴补血
反正很厉害
小贴士
一片阿胶糕相当于25颗龙眼、1瓶牛奶、500颗花生,16颗红枣、2颗石榴、5克西洋参、6个苹果,150克红糖的营养成分。这可是女神最爱的口袋零食,今天你吃了吗?