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自制健康又营养的红豆沙

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:2.92W
自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图

今晚要做豆沙包，所以就做了红豆沙，

这个配方甜度对于我来说刚好，我不喜欢太甜，喜欢甜的，糖可以加多点

用白糖也行，不过我觉得红糖健康点，口感也好

用料  

红豆 310克
花生油 150克
水 适量
红糖 170克

自制健康又营养的红豆沙的做法  

  1. 红豆洗净加水泡三个小时

    自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第2张

  2. 红豆加水煮至软烂，这是部分红豆开了，部分还没开

    自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第3张

  3. 准备红糖水

    自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第4张

  4. 红豆煮至粘稠时加入红糖水继续煮

    自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第5张

  5. 还有一点水时，放到料理机打至成浆

    自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第6张

  6. 打好的浆非常的细腻顺滑

    自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第7张

  7. 把浆糊倒到锅中，加入花生油

    自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第8张

  8. 开中小火，一边煮一边搅拌

    自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第9张

  9. 煮到不干不湿状态出锅

    自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第10张

  10. 这就是煮好的红豆沙

    自制健康又营养的红豆沙的做法步骤图 第11张
Tags：豆沙 健康 营养
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