山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤

这道汤是很适合女性的养颜滋补汤，因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用，温热饮用效果更好哈。

用料  

山药红枣桂圆汤:深秋时节的养颜补血汤的做法  

1. 所有材料准备好，干桂圆去皮，红枣去核，用温水浸泡半小时。

2. 山药去皮装盘备用。
   

3. 泡好的大枣和桂圆清洗干净和冰糖弄好的山药一起倒入锅内。
   

4. 倒入适量水，小火煮开后在煮10分钟关火盛出即可。
   

小贴士

1、桂圆和红枣提前去核，浸泡，更有利于煲出有效成分。

2、感冒期间不建议服用此汤。

3、如果是血糖偏高的人群，方子中的冰糖可以去掉。

4、山药去皮的时候戴上手套，防止皮肤过敏。