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粗糧

欄目: 菜譜 / 釋出於: / 人氣:7.43K

粗糧的做法步驟圖，粗糧怎麼做好吃

讓孩子吃點粗糧

用料

普通麵粉	200g
玉米麵	100g
發酵粉	2-3g
開水	80g
手溫水	80g

粗糧的做法

開水加入玉米麵攪拌成顆粒，揉勻！
加入麵粉，酵母放入手溫水調勻，分次加入麵粉裡，揉勻，蓋好發酵！
發酵至兩倍大，內部蜂窩狀
揉麵排氣，至光滑
分成16個小劑子
按扁
我是將前兩天炒的綠豆沙餡分成16個，包到麵皮裡！
二次餳發
蒸制：上汽後12分鐘虛蒸5分鐘！
豆沙包子

Tags：粗糧好吃

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