之前看視訊鯪魚炒油麥菜,感覺很好吃,正好家裡有鯪魚罐頭,雖然沒有油麥菜但是有西葫蘆,拿來試試。
非常快手
用料
西葫蘆 | 0.5個 |
豆豉鯪魚 | 30克 |
鯪魚炒青菜的做法
西葫蘆是做別的菜剩下的,被我冷凍了,新鮮的當然更棒。
豆豉鯪魚做一人份用半條就好了,把鯪魚捅成小碎塊,再舀一點裡面的豆豉,連調料都省了。
鍋熱油熱把西葫蘆下去,炒至半熟下鯪魚和豆豉,翻炒幾下就可以出鍋了
第二天我又買了點萵苣,切成片,下鍋炒斷生加鯪魚,翻炒幾下就可以出鍋了。
小貼士
1、因為豆豉鯪魚本身是一道菜,還有點鹹,所以不需要新增別的調料。
2、魚和豆豉弄成小塊是方便入味,而且魚本身有點硬,炒青菜不宜炒久,所以魚要快速熱透,一定要弄成小塊。
3、先放鯪魚的話會炒得很碎,所以建議先炒青菜。