鲍鱼既营养、又美味。今天做了这道鲍鱼捞饭,操作简单,用时少。
用料
鲍鱼 | 4只 |
蚝油 | 5勺 |
料酒 | 2勺 |
姜 | 1片 |
糖 | 少许 |
淀粉 | 少许 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
营养丰富 入眼胜画好吃又好看的鲍鱼捞饭的做法
将鲍鱼清洗干净,挖出鲍鱼肉。
将鲍鱼放入开水中,焯水一分钟。此步骤,既能去除鲍鱼上的杂质,也能将鲍鱼微微汆个半熟。
锅内加入适当开水,放料酒、生抽、老抽、蚝油、姜片,熬制汤汁,汤汁烧开,将鲍鱼放入,煮一分钟,关火,倒入容器中,静置半小时。此步骤既能使鲍鱼入味,又能保持鲍鱼鲜嫩,同时还能上色。
大勺内加水,倒入蚝油、料酒、生抽、糖调味,汤汁烧开后,将泡制半小时的鲍鱼放入锅内,煮一分钟(热一下),捞出,用水淀粉将汤汁勾芡。
将鲍鱼汁,浇到事先摆盘的米饭和鲍鱼上。
小贴士
摆盘可以自由发挥,随意创新。我摆盘用了生菜、圣女果(小兔子)、胡萝卜(蝴蝶),视觉效果还不错。