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营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.7W
营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图

莙荙菜可谓是春天的必吃菜
味道清甜，营养丰富

用料  

莙荙菜 4片
豆豉鲮鱼 1条
酱油 1勺
盐 3克
蒜 1瓣
蚝油 1勺
糖 2克
水 适量
蒜蓉辣椒酱 1勺

营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法  

  1. 莙荙菜焯水

    营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第2张

  2. 起锅烧油放入蒜瓣

    营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第3张

  3. 放入豆豉鲮鱼翻炒

    营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第4张

  4. 焯水的莙荙菜倒入

    营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第5张

  5. 把酱料加水搅匀，倒入，盖锅盖煮

    营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第6张

  6. 菜煮到合适的口感就可以出锅啦，我比较喜欢吃软一点的时间可以久一点，喜欢吃爽口一点的可以煮的时间缩一点

    营养丰富又下饭的爆炒莙荙菜的做法步骤图 第7张
Tags：爆炒 营养 下饭
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