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烤红薯条（健康少油）

栏目: 烤箱食谱 / 发布于: / 人气:5.03K
烤红薯条（健康少油）的做法步骤图

红薯的功效，营养价值太多了，小朋友肠胃蠕动慢，经常便秘，所以就变着花样给小朋友做红薯吃，
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，

用料  

红薯 1个
橄榄油/菜籽油 1勺
面包糠/椰蓉 适量

烤红薯条（健康少油）的做法  

  1. 红薯洗净切成2厘米左右的薯条，加入油拌匀

    烤红薯条（健康少油）的做法步骤图 第2张

  2. 拌好油的薯条粘上面包糠/椰蓉，
    摆入垫好油纸的烤盘

    烤红薯条（健康少油）的做法步骤图 第3张

  3. 烤箱180度预热5分钟，入烤箱20～25分钟

    烤红薯条（健康少油）的做法步骤图 第4张

  4. 看看这只迫不及待的小手😁一个红薯分分钟解决

    烤红薯条（健康少油）的做法步骤图 第5张
Tags：烤红薯 健康 烤红薯条健康少油 少油
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