![瑤柱鬆（乾貝鬆）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好]( "瑤柱鬆（乾貝鬆）的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好")
發表於：03-23
第50個菜譜啦～撒花撒花，這個瑤柱鬆是電視上看見嗒，家裡有瑤柱試試用料瑤柱薑片蔥料酒熱水油瑤柱鬆（乾貝鬆）的做法瑤柱用熱水泡，加入薑片和蔥，料酒，泡1小時用蒸鍋蒸10分鐘瑤柱用手撕成撕，瀝乾開...
![松茸瑤柱飯如何做才美味，怎麼做松茸瑤柱飯簡單又好吃]( "松茸瑤柱飯如何做才美味，怎麼做松茸瑤柱飯簡單又好吃")
發表於：07-27
我的菌菇控！一年一度的八月份的松茸季，當然要好好把握！松茸燜飯是在西湖國賓館吃過的。喜歡得不要不要的。把松茸和我愛的瑤柱，還有西班牙火腿搭配在一起，哇噻，三種食材的香味結合在一起，吃一...
![正宗美味的瑤柱（乾貝）蝦乾粥怎麼做]( "正宗美味的瑤柱（乾貝）蝦乾粥怎麼做")
發表於：01-26
用料蝦乾若干只（根據自己的喜好）乾貝（瑤柱）若干顆（根據自己的喜好）香芹200克（必備，點睛之筆）大米2杯（電飯煲附贈的量杯）水沒太在意，我一口氣加滿了鹽適量白胡椒粉適量生薑若干瑤柱（乾貝）蝦乾粥的做法...
![乾貝（瑤柱）木耳冬瓜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的乾貝（瑤柱）木耳冬瓜湯方法]( "乾貝（瑤柱）木耳冬瓜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的乾貝（瑤柱）木耳冬瓜湯方法")
發表於：09-15
就像吃點鮮的，下雨天也不大想出門，可以用手頭的簡單食材，樓下菜場買片冬瓜，就做一碗冬日暖湯了。用料乾貝（瑤柱）15-20顆木耳10中片冬瓜蘇伯紫菜蛋花湯一包鹽半勺香蔥幾根胡椒粉少許乾貝（瑤柱）...
![香菇瑤柱（乾貝）龍骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的香菇瑤柱（乾貝）龍骨湯方法]( "香菇瑤柱（乾貝）龍骨湯食譜大全及做法，烹飪好吃的香菇瑤柱（乾貝）龍骨湯方法")
發表於：10-09
瑤柱俗稱乾貝、幹瑤柱；在古時是進貢皇室的珍品。其因味道鮮美被列作“海八珍”之一，素有“海鮮極品”的美譽。瑤柱不僅味道鮮美，還能健脾胃哦！我家兩個寶寶最愛這道湯，香菇的香味能中和瑤柱...
![響螺片姬松茸瑤柱湯食譜大全及做法，烹飪好吃的響螺片姬松茸瑤柱湯方法]( "響螺片姬松茸瑤柱湯食譜大全及做法，烹飪好吃的響螺片姬松茸瑤柱湯方法")
發表於：01-23
功效：滋潤潤燥、提高免疫力用料響螺片2片姬松茸8朵乾貝15粒玉竹10克無花果3個紅棗6顆枸杞6粒響螺片姬松茸瑤柱湯的做法先把豬骨焯一下水，再把湯包和豬骨放燉盅加適量水，燉兩個小時，放鹽和...
![瑤柱（乾貝）花生豬腳煲食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱（乾貝）花生豬腳煲方法]( "瑤柱（乾貝）花生豬腳煲食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱（乾貝）花生豬腳煲方法")
發表於：04-11
從小我就愛做吃的，膠原蛋白來呀用料豬蹄只半花生10幾顆姜3片蔥1根鹽適量糖適量廚邦醬油一勺乾貝8粒瑤柱（乾貝）花生豬腳煲的做法開火，放油，蒜頭和姜爆一下，然後把處理乾淨剁小塊的豬蹄放到炒...
![（乾貝）瑤柱炒節瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的（乾貝）瑤柱炒節瓜方法]( "（乾貝）瑤柱炒節瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的（乾貝）瑤柱炒節瓜方法")
發表於：05-13
瑤柱非常鮮，搭配節瓜可以吸收了鮮味。節瓜可以生津止渴，天氣熱吃一些好。用料乾貝（瑤柱）半碗節瓜1大條調料湯匙鹽適量克雞粉適量醬油1/3勺白糖20粒（一點點）（乾貝）瑤柱炒節瓜的做法乾貝先泡半小...
![瑤柱乾貝粥（寶寶很愛吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱乾貝粥（寶寶很愛吃）方法]( "瑤柱乾貝粥（寶寶很愛吃）食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱乾貝粥（寶寶很愛吃）方法")
發表於：09-20
我家寶寶8m+3天，她不喜歡吃米粉也不吃奶粉，目前吃母乳＋每天兩頓粥。我煮的是兩頓的量。這道菜譜裡的材料需要多少量你們根據自己情況斟酌，以後有時間我再寫詳細些~~😽😽😽用料大米杯香菇朵...
![花膠瑤柱(乾貝)瘦肉粥食譜大全及做法，烹飪好吃的花膠瑤柱(乾貝)瘦肉粥方法]( "花膠瑤柱(乾貝)瘦肉粥食譜大全及做法，烹飪好吃的花膠瑤柱(乾貝)瘦肉粥方法")
發表於：09-09
花膠瑤柱(乾貝)粥含豐富的膠原蛋白，滋陰補陽。早上來一碗，養顏美容，身體還棒棒噠！用料紐西蘭花膠(乾片)30克瘦肉適量瑤柱(乾貝)少量鯊魚骨15克薑片2片蔥花少許花膠瑤柱(乾貝)瘦肉粥的做法...
![瓠瓜（夜開花）乾貝（瑤柱）湯食譜大全及做法，烹飪好吃的瓠瓜（夜開花）乾貝（瑤柱）湯方法]( "瓠瓜（夜開花）乾貝（瑤柱）湯食譜大全及做法，烹飪好吃的瓠瓜（夜開花）乾貝（瑤柱）湯方法")
發表於：05-26
用料乾貝筷子粗細20個左右瓠瓜（夜開花）1根黃酒適量姜適量鹽適量澱粉適量水1.2L瓠瓜（夜開花）乾貝（瑤柱）湯的做法乾貝洗淨，用黃酒姜泡1小時。水倒入小奶鍋煮沸。乾貝下鍋一起再小火煮20分鐘瓠瓜...
![乾貝（瑤柱）魷魚粥-大鬆IH電飯煲食譜大全及做法，烹飪好吃的乾貝（瑤柱）魷魚粥-大鬆IH電飯煲方法]( "乾貝（瑤柱）魷魚粥-大鬆IH電飯煲食譜大全及做法，烹飪好吃的乾貝（瑤柱）魷魚粥-大鬆IH電飯煲方法")
發表於：01-20
每次去市場早市，都會見到本地一位阿婆，早早在煮粥，聞到是魷魚乾的味道。好奇的我，某一天，忍不住去問阿婆：這個不會很腥嗎？好不好吃呀？阿婆說：給你嚐嚐~然後默默給我盛了一碗。不客氣的我接過阿...
![乾貝（瑤柱）香菇牛肉粥食譜大全及做法，烹飪好吃的乾貝（瑤柱）香菇牛肉粥方法]( "乾貝（瑤柱）香菇牛肉粥食譜大全及做法，烹飪好吃的乾貝（瑤柱）香菇牛肉粥方法")
發表於：06-04
乾貝富含蛋白質、碳水化合物、核黃素和鈣、磷、鐵等多種營養成分，蛋白質含量高達61.8%，為雞肉、牛肉、鮮對蝦的3倍。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。乾貝含豐富的穀氨酸鈉，味道極鮮。與...
![冬瓜百合乾貝（瑤柱）湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜百合乾貝（瑤柱）湯方法]( "冬瓜百合乾貝（瑤柱）湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜百合乾貝（瑤柱）湯方法")
發表於：01-13
用料冬瓜適量百合適量乾貝（瑤柱）適量薑片1片、枸杞、玉米油、鹽、雞精、蔥花適量冬瓜百合乾貝（瑤柱）湯的做法先備齊食材再將乾貝（瑤柱）用水泡10分鐘再將乾貝（瑤柱）上的腸撕下來，沖洗一下放薑片...
![瑤柱白果粥（乾貝白果粥）食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱白果粥（乾貝白果粥）方法]( "瑤柱白果粥（乾貝白果粥）食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱白果粥（乾貝白果粥）方法")
發表於：09-05
在冬天熬上這麼一鍋粥，粥香四溢，幸福滿屋啊用料瑤柱（乾貝）15顆白果12顆米兩把薑絲少許瑤柱白果粥（乾貝白果粥）的做法瑤柱洗乾淨，提前一晚用溫水泡著。下鍋前捏成兩三瓣。（或早上起來再洗都可以...
![瑤柱松茸醬如何做才美味，怎麼做瑤柱松茸醬簡單又好吃]( "瑤柱松茸醬如何做才美味，怎麼做瑤柱松茸醬簡單又好吃")
發表於：12-21
用料乾貝若干粒鹽1克松茸4-5只（5-7cm大小的）油100克瑤柱松茸醬的做法將松茸清洗乾淨後晾乾備用（如果覺得晾乾久的話，就用廚房紙吸一下表面的水，然後放一放）瑤柱根據自己的口味加適量即可，我這...
![瑤柱乾貝蒸蛋（嫩滑鮮香）食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱乾貝蒸蛋（嫩滑鮮香）方法]( "瑤柱乾貝蒸蛋（嫩滑鮮香）食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱乾貝蒸蛋（嫩滑鮮香）方法")
發表於：04-10
家裡小傢伙最愛吃的就是乾貝雞蛋羹，只要做這個，早上起床別提有多快，哈哈！用料雞蛋個乾貝粒小蔥根香油勺生抽黃酒（料酒）薑絲瑤柱乾貝蒸蛋（嫩滑鮮香）的做法提前一晚泡發乾貝，加少量水和適量黃酒，姜...
![冬瓜乾貝（瑤柱）瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜乾貝（瑤柱）瘦肉湯方法]( "冬瓜乾貝（瑤柱）瘦肉湯食譜大全及做法，烹飪好吃的冬瓜乾貝（瑤柱）瘦肉湯方法")
發表於：06-24
冬瓜乾貝（瑤柱）瘦肉湯，我喜歡把肉剁成肉碎，煮出來的湯水更鮮甜，小孩子也喜歡吃肉碎。這道湯祛溼解暑，止渴除煩，清熱毒，潤膚美容。三伏天必須喝～用料冬瓜適量瘦肉適量乾貝適量鹽適量生薑3片蔥適...
![瑤柱乾貝娃娃菜鮮甜食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱乾貝娃娃菜鮮甜方法]( "瑤柱乾貝娃娃菜鮮甜食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱乾貝娃娃菜鮮甜方法")
發表於：03-03
用料娃娃菜半顆乾貝6粒蔥2根鹽小半勺雞精小半勺瑤柱乾貝娃娃菜鮮甜的做法乾貝泡好，用手捏碎，扯成絲娃娃菜對半切下鍋炒乾貝和蔥，炒出香味放入白菜翻炒，加水約到白菜一半在鍋中時把白菜擺好...
![乾貝瑤柱粥如何做才美味，怎麼做乾貝瑤柱粥簡單又好吃]( "乾貝瑤柱粥如何做才美味，怎麼做乾貝瑤柱粥簡單又好吃")
發表於：07-12
用料乾貝味霖蔥米清水溫水鹽乾貝瑤柱粥的做法瑤柱碎用清水只泡了8個小時。然後連同泡的水，加稍粗蔥和味霖，蒸40分鐘。生米溫水煮粥，期間不停攪拌，直米開花，湯汁粘稠。記得一開始要狠狠的加...
![乾貝瑤柱鮮蝦粥(砂鍋粥)食譜大全及做法，烹飪好吃的乾貝瑤柱鮮蝦粥(砂鍋粥)方法]( "乾貝瑤柱鮮蝦粥(砂鍋粥)食譜大全及做法，烹飪好吃的乾貝瑤柱鮮蝦粥(砂鍋粥)方法")
發表於：08-17
圖片不好看，可是粥真的超級美味，大家試試吧用料瑤柱一把鮮蝦三兩(喜歡多放點更鮮)香芹菜2棵鹽適量生薑一塊乾貝瑤柱鮮蝦粥(砂鍋粥)的做法瑤柱洗淨後在水中泡約半小時，和米及生薑一起入高...
![瑤柱冬瓜湯|乾貝冬瓜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱冬瓜湯|乾貝冬瓜湯方法]( "瑤柱冬瓜湯|乾貝冬瓜湯食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱冬瓜湯|乾貝冬瓜湯方法")
發表於：03-30
簡單快手鮮美。用料冬瓜400克瑤柱（乾貝）20粒香蔥2根姜2片白胡椒粉少許瑤柱冬瓜湯|乾貝冬瓜湯的做法冬瓜切片，瑤柱（乾貝）泡水半小時瀝乾，用手捏碎，姜切絲，蔥切末。鍋中熱油。放入薑絲煸炒。放入...
![自制扇貝柱幹、瑤柱幹食譜大全及做法，烹飪好吃的自制扇貝柱幹、瑤柱幹方法]( "自制扇貝柱幹、瑤柱幹食譜大全及做法，烹飪好吃的自制扇貝柱幹、瑤柱幹方法")
發表於：09-09
扇貝柱高蛋白低脂肪，這樣做成小零食吃解饞又沒有負擔用料原漿扇貝柱592克鹽少許白胡椒少許自制扇貝柱幹、瑤柱乾的做法原漿扇貝柱淘洗2遍，保證沒有泥沙碎殼。燒一大鍋開水，用笊籬舀一勺扇...
![瑤柱松露油如何做才美味，怎麼做瑤柱松露油簡單又好吃]( "瑤柱松露油如何做才美味，怎麼做瑤柱松露油簡單又好吃")
發表於：09-13
松露一向來是米其林餐廳的高階食材。有一種特殊的香氣，自古便有許多人為之著迷。因為價格高，而且味道濃烈，米其林餐廳松露一般也只用一點點。這款瑤柱松露油，綜合了松露的香氣，和瑤柱的鮮味...
![瑤柱（乾貝）蒸蛋羹食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱（乾貝）蒸蛋羹方法]( "瑤柱（乾貝）蒸蛋羹食譜大全及做法，烹飪好吃的瑤柱（乾貝）蒸蛋羹方法")
發表於：05-16
瑤柱俗稱乾貝，是由扇貝的閉殼肌風乾製成，在中國沿海均有生產。它含有多種人體必需的營養，含有大量豐富多樣的氨基酸和各種各樣的礦物質。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。乾貝還含豐富的...
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