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【快食】减脂鸡丝凉面

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:5.7K
「快食」减脂鸡丝凉面的做法步骤图

贼管饱,还好吃,口感丰富。

用料  

鸡胸 1块
黄瓜 1根
荞麦面 1块
酱油 适量
适量
火鸡面酱 适量
辣椒粉 适量

【快食】减脂鸡丝凉面的做法  

  1. 备料:黄瓜切丝。鸡胸肉撕成丝,我一般直接撕速食鸡胸肉或者扒鸡里的鸡胸肉,图省事。

  2. 调酱汁:生抽、醋根据个人口味调合,我一般一半一半,根据个人爱好加辣椒面或者蒜末之类的。我喜欢加一点火鸡面酱,会很香!一点点就够。

  3. 煮面:荞麦面下水煮熟,有条件的用凉水过一下,不乐意也无所谓。

  4. 拌匀:面、黄瓜丝、鸡胸肉丝、酱汁倒在一个大盆里,拌匀即可,暴风吸入!

小贴士

过于简单,以至于没什么要注意的。

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