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咕嘟咕嘟三文鱼头

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.33W
咕嘟咕嘟三文鱼头的做法步骤图,怎么做好吃

一直犹豫:“超市的三文鱼能生吃吗?”如果不能生吃,不管是烤,炸,炖,煮,对大块三文鱼肉来说,都显得浪费啊!

于是,我打起了三文鱼头的主意。

搜了几个方子,都不是很有把握,因为我超级怕腥,去腥是重点。

于是,就诞生了现在的方子。不腥,咕嘟咕嘟,适合天冷时吃。

用料  

三文鱼头 1只
200毫升左右(超市装1包)
生姜
葱(蒜苗也可)
豆豉 一小把
生抽
蚝油

咕嘟咕嘟三文鱼头的做法  

  1. 鱼头切件,加生抽,料酒,姜片腌20分钟。

    咕嘟咕嘟三文鱼头的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 准备配料。
    因为一会儿要咕嘟咕嘟,配料可以切的粗放些。豆豉也切几刀,便于出味道。葱切的大,是因为我喜欢拣锅里的葱吃^_^

    咕嘟咕嘟三文鱼头的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 鱼头双面煎黄。
    煎之前沥干水分,否则会溅油。有的方子里是把鱼肉裹了面糊煎的,我没裹,好像鱼肉也没散。

    咕嘟咕嘟三文鱼头的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 豆豉,葱,姜,蒜煎香,放料酒。
    用料酒当水,这下一点不腥了。哦耶
    三文鱼本身的油很多,如果煎的时候油很多,建议倒出来一些。

    咕嘟咕嘟三文鱼头的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 加点点醋,醋加酒等于香。
    加点点糖,增鲜减咸。
    加点点蚝油,增鲜。
    开始咕嘟咕嘟。
    中火10分钟后加蔬菜,冰箱里刚好有青椒……其它的也可以拉,香菜估计也不错。绿叶菜不禁炖,不建议。

    咕嘟咕嘟三文鱼头的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 配白米、配啤酒,美味!

    咕嘟咕嘟三文鱼头的做法步骤图,怎么做好吃 第7张

小贴士

三文鱼牙尖嘴利,收拾时,吃时都要小心。

蚝油和豆豉都咸,不用另外放盐了。

咕嘟咕嘟,15分钟香味全出来了。香醉了。

喜欢吃辣加辣椒🌶️

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