咕嘟咕嘟一锅好满足的——三汁焖锅

说起三汁焖锅，我相信很多人看到我这篇食谱都想尝试一下的。胡萝卜、红薯、土豆加点鸡翅放在一个锅里，稍微一煮加点酱汁一焖就好了，就是这么简单。但是，好吃啊！每一块食材都裹上满满的酱汁，那滋味，别提多香了！

肉质细嫩又多汁的鸡翅，腌制过后味道更加鲜美，咬上一口叫人欲罢不能！有颜有营养又好吃，百吃不腻，简单省事儿的三汁焖锅做起来吧，咕嘟咕嘟一锅好满足的！

用料  

咕嘟咕嘟一锅好满足的——三汁焖锅的做法  

1. 提前准备酱料：2勺料酒、3勺生抽、1勺老抽、2勺番茄酱、1勺蚝油、1勺甜面酱、1勺黄豆酱、1勺淀粉和半勺白糖，放入小碗中。

2. 将酱汁搅拌均匀，待用。

3. 鸡翅洗干净，在鸡翅上划几刀。

4. 用盐、料酒、生抽拌均，腌制15分钟以上。

5. 红薯、土豆、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块；青红椒洗净去籽，切成小块，西芹洗净切成段。

6. 锅中适量油烧六成热，放入姜片和蒜瓣爆香。

7. 放入胡萝卜、红薯和土豆。

8. 加少许盐，煸炒一下，这一步可以让蔬菜出水。转成小火，加盖，焖煮5分钟。

9. 开盖，码上腌好的鸡翅和大虾。

10. 再把调好的酱料均匀的铺在鸡翅和大虾上面，然后倒小半碗水。

11. 盖好锅盖，大火煮开立刻转小火。

12. 焖煮20分钟后开盖。

13. 倒入青红椒和西芹大火拌炒一下即可。

14. 上桌享用吧。

15. 配料表。