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营养丰富的玉米饼

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:2.71W
营养丰富的玉米饼的做法步骤图，怎么做好吃

用料  

玉米面 100克
牛奶 300毫升
面粉 100克
酵母 2克
白糖 5克
鸡蛋 1个

营养丰富的玉米饼的做法  

  1. 玉米粉和面粉各100克。

    营养丰富的玉米饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张

  2. 牛奶300克加2克酵母。

    营养丰富的玉米饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张

  3. 再加一个鸡蛋。

    营养丰富的玉米饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张

  4. 调成没有颗粒的面糊。

    营养丰富的玉米饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张

  5. 放置40分钟。

    营养丰富的玉米饼的做法步骤图，怎么做好吃 第6张

  6. 锅里放入适量油。

    营养丰富的玉米饼的做法步骤图，怎么做好吃 第7张

  7. 舀入面糊，少一点才会薄。

    营养丰富的玉米饼的做法步骤图，怎么做好吃 第8张

  8. 烙好一面翻一下再烙下出锅。

    营养丰富的玉米饼的做法步骤图，怎么做好吃 第9张

小贴士

玉米是粗粮中的保健佳品，它富含膳食纤维，能促进胃肠蠕动、防止血糖升高、降低胆固醇、缓解便秘，减少肠癌发生。它含有的黄体素、玉米黄质还可以对抗眼睛老化。多吃粗粮好处多多！

Tags：玉米饼 营养丰富的玉米饼 好吃 营养
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