草头是上海、太仓、常熟等地的人对南苜蓿(江浙地区称金花菜)的称呼,据说具有防出血、清内热等功效。
第一次吃这道菜是老公带我们去苏州西山玩的时候吃的应季菜,当时还品尝了有名的太湖三白、鸡头米等一堆特色菜,说实话,回到深圳后,能让我心心念念的,还真只有那盘酒香草头😍。在梅林农批的江浙特产店买到过几次,昨天竟然在盒马鲜生看到有卖,而且并不贵,果断下单……
到货后仔细认真择了半小时,眼都绿了,老公起锅15秒搞定🤣,一盘香喷喷的酒香草头,足以犒劳我的眼和我的胃。
用料
高度白酒 | 5克左右 |
盐 | 2克 |
糖 | 3-4克 |
薄盐生抽(吊味,一定不要太多) | 1勺 |
猪油(或者猪油+其他植物油) | 20–30克 |
草头 | 250克 |
欲罢不能的酒香草头的做法
250克草头你择起来可能觉得多,放心吧,炒出来就是一丢丢,我一个人就能吃完哈。
草头择出老茎和黄叶烂叶,漂洗沥干(赶时间就直接用个大盆泡上,拣出黄叶烂叶就好了,老茎就当增加纤维吧)
一定要沥干,一定要沥干一些!!
准备好用料,白酒不能少,没喝完的茅台留着炒菜最好😋;另外强烈建议用猪油炒,担心热量高的,就以植物油为主加一小勺猪油。这个菜的灵魂就是猪油和高度白酒,放弃了这两样,那你手头的草头就平庸无奇成不了仙了。
沥干的草头撒上盐,再撒上白砂糖(没错,提前撒,就在沥水篮子里撒,不用刻意拌。你只管这样做没错,一会儿下锅后会很忙,来不及的)
锅里放猪油化开,稍微旋转锅底,让锅边挂油,烧到冒烟就把一篮子草头倒进去翻炒,最好你会专业的掂锅翻炒技巧,这样草头受热均匀会很幸福
全程旺火,大火,高火🔥
草头很快绿油油,加入一丢丢生抽,掂锅翻动两下
沿锅边洒下高度白酒,翻炒两三下,关火,出锅!
一盘圈粉无数,俘获男女老少的酒香草头就大功告成了!