ç«æ
åšå®¶éé麌ä¹
ïŒå¯ææ¯å人éœç¬æäºå€§å»
æè¿ç¹å¥ç¹å¥æ³åéèçé€
ïŒ
åïŒåžæ ¡å°é¢çéèçé€
ïŒè»è»çèåšé€
å裡ïŒå
裹èé¬ååçš®é
èïŒç°¡çŽäžèŠå€ªèªæåŠïœ
奜å§ïŒåå°çŸå¯Šã
æ¢ç¶åºäžå»ïŒé£å°±èªå·±åèµ·äŸïœ
ïŒèªå·±åçéå¯ä»¥æ§å¶çšæ²¹éïŒå€å¥œïŒïŒ
çšæ
éè | 1å |
溫氎 | 25ïœ30å |
äœçéºµç² | 50ïœ60å |
鹜 | 2å |
æ²¹ | 3å |
é»è¡æ€ç² | é©éïŒå¯æå¯ç¡ïŒ |
éèçé€ ð¯çåæ³
1.çšç·åæ麵ç²ïŒæ°ŽïŒé¹œæªææçµ®ç
2.çšæææå æ»ç麵糰ïŒèäžä¿é®®èïŒéçŒååé
3.éçŒçæéå»ååæ²¹é ¥ãæ3gæ²¹çç±ïŒåå ¥3g麵ç²äžæªæåå»ïŒåçšãå©é€çåŸ æéå¯ä»¥æåéèïŒè液äžçäžé»é»é¹œåé»è¡æ€ç²ïŒäžåæ¡é»è¡æ€ç²çå¯ä»¥äžå ïŒ
4.麵糰é奜ä¹åŸïŒææ²¹é ¥å é²å»ïŒæ€èæ該äžéåæéèäžé»
5.ææ³å°±åå å åäžæš£
6.å åŽå¯Šä¹åŸïŒæ ¢æ ¢æ ¢æ ¢å°å°éºµç³°æéïŒå·®äžå€äžåŒµé€ é麌倧ã
7.ç±éïŒå·äžé»é»æ²¹ïŒæé€ åæŸé²å»ïŒçåŸ éŒæ³¡âïž
8.äžå®èŠéŒå€§æ³¡ïŒïŒïŒ
9.é€ åéŒå€§æ³¡çæååšäžéæ³å倧æŽïŒæè液çé²å»ã
10.å ©é¢ç 奜åŸå°±å¯ä»¥åºéåŠïŒå·äžèªå·±åæ¡çé¬ïŒå äžèïŒç«è ¿åïŒèåïŒé»ççµ²å åè±çµ²å è±ç®å ççåæ¡åçéœå¯ä»¥å ïŒïŒå°±å®æåŠïœ
å°è²Œå£«
â°æ幟å容æ倱æçå°æ¹èŠæéäžäžïŒ
1â£ïžå
æ²¹é
¥éå§çæåïŒåéäžéåæéèãå çºçšå
å
åçææ³æ¶äžåéé以åŸïŒæŽå麵糰æ¯åèåå»çïŒäžç¶æ²¹é
¥å®¹ææŒã
2â£ïžæé€
ç®æéçæåïŒæ
¢æ
¢æïŒåŸäžéæ
¢æ
¢åå€æšéïŒäžèŠäžäžåæéïŒåŠåæ²¹é
¥æ被æ åºäŸã
3â£ïžäžéç
åšéŒæ³¡çæåïŒäžå®èŠéŒè¶
倧泡ååè液ïŒäžééçå£åä¹çšåŸ®å€§äžé»é»ïŒé暣è液æèœå®çŸå°æµžéæŽåé€
ïœ