烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 新菜式 > 家常菜

银鱼炒蛋—营养丰富，鲜美无比

栏目: 家常菜 / 发布于: / 人气:2.01W
银鱼炒蛋—营养丰富，鲜美无比的做法步骤图

在超市看到了银鱼，据说营养特别丰富，简单搭配炒蛋就很美味。

用料  

银鱼 100克
鸡蛋 4个
荷兰豆
盐

银鱼炒蛋—营养丰富，鲜美无比的做法  

  1. 银鱼用料酒，生姜腌渍

    银鱼炒蛋—营养丰富，鲜美无比的做法步骤图 第2张

  2. 小火炒白

    银鱼炒蛋—营养丰富，鲜美无比的做法步骤图 第3张

  3. 鸡蛋加盐，锅烧热倒入鸡蛋不要翻炒

    银鱼炒蛋—营养丰富，鲜美无比的做法步骤图 第4张

  4. 加入银鱼

    银鱼炒蛋—营养丰富，鲜美无比的做法步骤图 第5张

  5. 小心翻炒

    银鱼炒蛋—营养丰富，鲜美无比的做法步骤图 第6张

  6. 荷兰豆焯水断生，加入锅中，没有也可以不加

    银鱼炒蛋—营养丰富，鲜美无比的做法步骤图 第7张

  7. 盛出

    银鱼炒蛋—营养丰富，鲜美无比的做法步骤图 第8张

  8. 营养美味

    银鱼炒蛋—营养丰富，鲜美无比的做法步骤图 第9张

小贴士

可以加些喜欢的蔬菜卖相更好

Tags：银鱼 鲜美 鲜美无比 营养 炒蛋
猜你喜欢
宝宝辅食之比虾皮粉更补钙的银鱼粉(无添加，味道鲜美，营养价值丰富)食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食之比虾皮粉更补钙的银鱼粉(无添加，味道鲜美，营养价值丰富)方法 营养丰富的鲜虾炒油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的鲜虾炒油菜方法 营养丰富的海鲜炒饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的海鲜炒饭！方法 小儿下饭菜营养丰富白饭鱼煎蛋银鱼煎蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿下饭菜营养丰富白饭鱼煎蛋银鱼煎蛋方法 鲜香美味饺子，营养丰富食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香美味饺子，营养丰富方法 黄骨鱼鸡蛋汤，营养丰富，操作简单，味道鲜美食谱大全及做法，烹饪好吃的黄骨鱼鸡蛋汤，营养丰富，操作简单，味道鲜美方法 羊肉片米粉汤 鲜香无比 营养丰富 非常容易做食谱大全及做法，烹饪好吃的羊肉片米粉汤 鲜香无比 营养丰富 非常容易做方法 秋葵炒蛋（营养丰富）食谱大全及做法，烹饪好吃的秋葵炒蛋（营养丰富）方法 微波炉版「银鱼蒸蛋」营养丰富又快手！食谱大全及做法，烹饪好吃的微波炉版「银鱼蒸蛋」营养丰富又快手！方法 蛋炒饭（营养丰富版）食谱大全及做法，烹饪好吃的蛋炒饭（营养丰富版）方法
相关文章
营养丰富的如何做才美味，怎么做营养丰富的简单又好吃 虾糕·鲜香美味营养丰富的小吃食谱大全及做法，烹饪好吃的虾糕·鲜香美味营养丰富的小吃方法 营养丰富的低碳水生酮海鲜蛋炒“饭”食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的低碳水生酮海鲜蛋炒“饭”方法 营养丰富的洋葱炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的洋葱炒鸡蛋方法 「菜谱」营养丰富的鱼香炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的「菜谱」营养丰富的鱼香炒饭方法 金灿灿的胡萝卜炒蛋，营养丰富，味道美美食谱大全及做法，烹饪好吃的金灿灿的胡萝卜炒蛋，营养丰富，味道美美方法 🔥鲜嫩美味，营养丰富‼️小炒白玉菇食谱大全及做法，烹饪好吃的🔥鲜嫩美味，营养丰富‼️小炒白玉菇方法 美味鲜香营养丰富的牛肉面食谱大全及做法，烹饪好吃的美味鲜香营养丰富的牛肉面方法 @鱼头豆腐汤，营养丰富奶白浓郁很鲜美食谱大全及做法，烹饪好吃的@鱼头豆腐汤，营养丰富奶白浓郁很鲜美方法 嫩滑无比‼️老少皆宜营养丰富的肉沫蒸蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的嫩滑无比‼️老少皆宜营养丰富的肉沫蒸蛋方法
热门文章
炒素山珍（营养丰富）食谱大全及做法，烹饪好吃的炒素山珍（营养丰富）方法 鲜虾鸡蛋卷 宝宝辅食 营养丰富食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜虾鸡蛋卷 宝宝辅食 营养丰富方法 营养丰富的三鲜水饺食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的三鲜水饺方法 「小炒牛肝菌」营养超丰富，鲜、嫩、滑食谱大全及做法，烹饪好吃的「小炒牛肝菌」营养超丰富，鲜、嫩、滑方法 正宗美味的鲜活的鲫鱼熬汤营养丰富怎么做 素炒佛手瓜-营养丰富、鲜嫩清甜食谱大全及做法，烹饪好吃的素炒佛手瓜-营养丰富、鲜嫩清甜方法 营养丰富的美味沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的美味沙拉方法 营养丰富的一盘蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的一盘蛋炒饭方法 鲜美鲫鱼汤 融合芹菜的香味 简单上手营养丰富食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美鲫鱼汤 融合芹菜的香味 简单上手营养丰富方法 虾仁木耳炒蛋，尽是鲜香和丰富的营养食谱大全及做法，烹饪好吃的虾仁木耳炒蛋，尽是鲜香和丰富的营养方法 营养丰富的蛋炒胡萝卜食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的蛋炒胡萝卜方法 营养丰富的番茄菜花炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的番茄菜花炒蛋方法 正宗美味的蘑菇鱼头汤，做法简单，汤汁浓白营养丰富，鲜美无敌，超级养颜怎么做 正宗美味的松茸鸡汤 味道鲜美 营养丰富怎么做 营养早餐之-炒蛋（色彩丰富）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养早餐之-炒蛋（色彩丰富）方法
热门搜索
芝麻酒酿牛奶 酥粒草莓芝士蛋糕 无盐低脂宝宝鱼汤 青椒小炒泥鳅 无糖麦片发糕 NOURISH 零失败超美饭团 吞拿鱼意面沙拉 夏季这汤要多喝 清润木瓜浸鸡 自己看吧 肉丸茄汁饭 秋日特饮柠檬膏 快手煎蛋糕 清肺三白汤 士瑪 满杯柚子玫瑰红茶 里昂式洋葱醋鸡 土味大盘鸡 味道十足排骨有了 快手 胡萝卜饼 黄桃果冻寒天粉 家常饭菜焖虾 蛋挞皮版本榴莲酥 入门级红烧肉儿 冰皮枣泥馅月饼 点心树纹小馒头 小点儿 秋葵芥末 竹薯竽猪肉饼 花朵三明治的做法 清麻团圆圆麻团儿 番茄酱红肠炒面 新春年菜庆团圆 香肠卷 儿童版年糕 茄子面片 女王节美容汤 脆莴笋 牛奶鸡汤 7k7k破him 续盘 糍粑糯米糕 果酱蛋糕条 老杨的扬州炒饭 鲜蘑羊肉片 菜脯蛋跑男款炒蛋 椒盐土豆花
推荐内容
精致营养丰富的炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的精致营养丰富的炒饭方法 超级美味的三鲜汤（快手，超级美味，特别鲜，营养丰富）食谱大全及做法，烹饪好吃的超级美味的三鲜汤（快手，超级美味，特别鲜，营养丰富）方法 菌汤火锅·营养丰富味道鲜美的滋补锅食谱大全及做法，烹饪好吃的菌汤火锅·营养丰富味道鲜美的滋补锅方法 美味的香菇炒鸡蛋，营养丰富！图解 营养丰富，美味好吃的鸡蛋汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富，美味好吃的鸡蛋汉堡方法 营养丰富の无油“粘豆包”食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富の无油“粘豆包”方法 营养丰富的鹅肝炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的鹅肝炒饭方法 无比丰富鲜美的四合汤（鸡、腊鸭、猪、蹄）食谱大全及做法，烹饪好吃的无比丰富鲜美的四合汤（鸡、腊鸭、猪、蹄）方法 「红烧石斑鱼」营养丰富的鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「红烧石斑鱼」营养丰富的鱼方法 营养丰富的豆腐鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的豆腐鱼汤方法 鲜香葱香鲜肉萝卜丝一美味可口营养丰富食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜香葱香鲜肉萝卜丝一美味可口营养丰富方法 营养丰富的减肥餐～煮蛋鲜蔬沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的减肥餐～煮蛋鲜蔬沙拉方法 五分钟做好一道菜，味道鲜美营养丰富食谱大全及做法，烹饪好吃的五分钟做好一道菜，味道鲜美营养丰富方法 营养丰富的鲜虾泡菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富的鲜虾泡菜饼方法 超级简单快手，鲜美无比的银鱼炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的超级简单快手，鲜美无比的银鱼炒蛋方法 营养丰富金枪鱼饭团食谱大全及做法，烹饪好吃的营养丰富金枪鱼饭团方法
最近更新
  • 不用蒸糯米的糯米锅巴 一个电饼铛解决
  • 空气炸锅小酥肉
  • 面包万用方～轻揉面 ～可加不同配料
  • 无泡打粉华夫饼（小美版）
  • 秘制方便面
  • 日式东京鸡蛋卷
  • 椒盐酥豌豆
  • 【生酮友好】自制猪肉肠&鸡肉肠
  • 超速蒜蓉面包（微波版）
  • 酱汁西兰花
  • 青椒爆鸡胗
  • 西红柿黄瓜炒鸭蛋
  • 蒜蓉金针菇（微波炉版）
  • 思慕雪（无油无糖低脂高纤维的夏日快手甜品）
  • 酒酿／米酒／醪糟制作方法
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.